В настоящей статье рассматриваются теоретические основы стрессоустойчивости и темперамента в контексте военной психологии. Особое внимание уделяется анализу психологических характеристик, способствующих успешной адаптации личности к экстремальным условиям военной службы. Раскрывается сущность понятия «стрессоустойчивость», а также факторы, влияющие на ее формирование у военнослужащих, включая биологические, социальные и индивидуально-психологические предпосылки.

В работе представлены основные типологии темперамента и раскрывается их значимость для прогноза поведения военнослужащих в стрессовых ситуациях. Анализируются классические и современные подходы к исследованию темперамента и его взаимосвязи со способами преодоления стрессовых воздействий. На основе анализа научной литературы делается вывод о необходимости комплексного учета индивидуальных различий при организации психологической поддержки и подготовки военных специалистов.

Материалы статьи могут быть полезны исследователям, практикующим психологам, а также специалистам, занятым в системе военного образования и профессионального отбора, для повышения эффективности профилактики и коррекции стрессовых состояний у личного состава.

Ключевые слова: стрессоустойчивость, темперамент, военная психология, индивидуальные различия, адаптация, психологическая поддержка.

Введение

Современная военная служба сопряжена с воздействием множества стрессовых факторов, что требует от военнослужащих высокой психологической устойчивости. Одним из ключевых аспектов, определяющих способность эффективно функционировать в условиях стресса, выступает темперамент. Изучение взаимосвязи между стрессоустойчивостью и темпераментом позволяет совершенствовать методы психологического отбора, подготовки и сопровождения военных специалистов [1, с. 23].

Теоретические основы стрессоустойчивости

Понятие стрессоустойчивости

В психологической науке стрессоустойчивость определяется как способность человека адекватно реагировать на стрессовые ситуации, сохраняя продуктивность деятельности и эмоциональное равновесие. По мнению Р. С. Лазаруса, стресс — это процесс, включающий когнитивную оценку ситуации и мобилизацию психологических ресурсов [3, с. 19].

Факторы развития стрессоустойчивости

К основным факторам, влияющим на стрессоустойчивость военнослужащих, относят:

— индивидуальные психологические особенности (в том числе темперамент) [1, с. 57];

— социальную поддержку в коллективе;

— уровень подготовки и опыт;

— развитость навыков саморегуляции [2, с. 98].

Теоретические основы темперамента

Классические типологии темперамента

Темперамент — это устойчивая система психодинамических свойств личности, обусловленная биологическими особенностями нервной системы. Классическая типология Гиппократа — Галена выделяет четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. С позиций И. П. Павлова темперамент определяется свойствами высшей нервной деятельности: силой, уравновешенностью и подвижностью нервных процессов [4, с. 112].

Темперамент в военной психологии

В условиях военной службы особенности темперамента проявляются в скорости реагирования на опасность, устойчивости к длительному напряжению и способности к саморегуляции. Сангвиники и флегматики, как правило, легче переносят длительный стресс, а холерики быстрее реагируют на угрозы, однако нуждаются в развитии контроля эмоций [5, с. 78].

Взаимосвязь стрессоустойчивости и темперамента

Исследования показывают, что темперамент является одним из базовых компонентов стрессоустойчивости. Например, сангвиники и флегматики чаще используют конструктивные копинг-стратегии, тогда как меланхолики склонны к тревожности и сомнениям [5, с. 80].

Формула взаимосвязи :

S = f(T, K, M)

где

S — стрессоустойчивость,

T— тип темперамента,

K — копинг-стратегии,

M — мотивация к службе.

Заключение

В результате проведенного теоретического анализа можно сделать вывод о ключевой роли стрессоустойчивости и темперамента в обеспечении эффективной профессиональной деятельности военнослужащих. Стрессоустойчивость выступает неотъемлемым качеством, способствующим успешной адаптации личности к экстремальным и потенциально опасным условиям военной службы, снижению риска развития психоэмоциональных нарушений и поддержанию высокого уровня боеспособности. Темперамент, в свою очередь, определяет индивидуальные особенности реагирования на стрессовые ситуации, а также предрасположенность к использованию определенных стратегий совладания.

Особое значение приобретает комплексный подход к оценке и развитию стрессоустойчивости у военнослужащих, который предполагает не только учет врожденных темпераментальных особенностей, но и формирование навыков саморегуляции, конструктивное взаимодействие в коллективе, развитие мотивации к службе. Использование современных психодиагностических методов, регулярная психологическая подготовка, своевременное оказание поддержки и коррекционные мероприятия позволяют снизить вероятность возникновения дезадаптационных состояний и повысить эффективность выполнения служебных задач [2, с. 413].

Таким образом, интеграция знаний о темпераменте и стрессоустойчивости в практику военной психологии способствует не только профилактике профессионального выгорания, но и формированию сильной, сбалансированной личности, способной выдерживать значительные психоэмоциональные нагрузки. Дальнейшие научные и прикладные исследования в данной области необходимы для совершенствования программ профессионального отбора, обучения и сопровождения личного состава вооруженных сил.

Литература:

1. Бодров, В. А. Психология профессиональной пригодности : учебное пособие для вузов / В. А. Бодров. — М. : ПЕР СЭ, 2017. — 512 с.
2. Караяни, А. Г. Военная психология: учебник и практикум для вузов. — 3-е изд., испр. и доп. — М. : Юрайт, 2025. — 655 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-19038-0.
3. Lazarus, R. S., Folkman, S. Stress, Appraisal, and Coping. — New York: Springer Publishing Company, 1984. — 407 p.
4. Павлов, И. П. О типах высшей нервной деятельности и экспериментальных неврозах / И. П. Павлов ; АМН СССР. — М. : Медгиз, 1954. — 192 с.
5. Водопьянова Н. Е. Психодиагностика стресса. — СПб. : Питер, 2009. — 336 с. — (Серия «Практикум»).