В последние годы уровень стресса, связанного с рабочей деятельностью, вырос в геометрической прогрессии, оказывая значительное негативное влияние на здоровье людей. Поэтому изучение профессионального здоровья, в том числе профессионального стресса, привлекает все больше внимания. С физиологической точки зрения при действии любого стрессогенного фактора происходит активация гипато-адреналовой системы, осуществляющей гуморальную регуляцию приспособительных реакций организма. При этом стресс-индуцированная гиперреактивность симпатической нервной системы может приводить к различным физиологическим негативным последствиям со стороны всех систем организма.

На данный момент исследования о проблеме возникновения, развития и проявления негативных последствий профессионального стресса освещены достаточно широко, но в большей степени проведены у медицинских работников, педагогов, руководителей, учащихся и специалистов опасных профессий. Это связано с тем, что профессии врачей, фельдшеров и вспомогательного медицинского персонала считают стресогенными в связи с завышенными требованиями на работе, большой ответственностью, чрезмерной нагрузкой, сложным взаимодействием с пациентами, дефицитом свободного времени. Высокая стрессогенность педагогической деятельности связана с социальной оценкой, физической опасностью, повседневной рутиной, эмоциональным напряжением, частым взаимодействием с людьми, постоянными перегрузками [4].

Стресс у обучающихся рассматривают в связи с его негативным влиянием на их здоровье, успеваемость и дальнейшую профессиональную адаптацию. К основным причинам относят высокую учебную нагрузку, информационную перегрузку, дефицит времени, социальное давление и неопределенность будущего [1]. Работа специалистов опасных профессий отличается высокой экстремальностью профессиональной деятельности, большой ответственностью. Профессиональная эффективность в опасных видах деятельности связана с высокой стресс-толерантностью, эмоционально-волевой устойчивостью, способностью к оправданному риску [6; 9].

В организациях, где непрерывно осуществляется рабочий процесс, стрессовые ситуации возникают довольно часто и чаще всего от стресс-факторов страдает руководитель организации [5]. За счет стрессоустойчивости специалист способен противостоять проблемам, трудностям, шоковым и иным ситуациям на работе, выносить значительные нагрузки без ущерба для психологического и соматического здоровья. Стрессоустойчивость понимают как комплексную и индивидуальную психологическую особенность, заключающуюся в специфической взаимосвязи разных свойств индивидуальности, что обеспечивает биологический, физиологический и психологический гомеостаз системы и ведет к оптимальному взаимодействию субъекта с окружающей средой в различных условиях жизнедеятельности» [2]. Стрессоустойчивость — интегративное свойство личности, характеризующееся взаимодействием эмоциональных, волевых, интеллектуальных и мотивационных компонентов психической деятельности человека, обеспечивающие оптимальное успешное достижение цели деятельности в сложной обстановке [7].

В выборе тех или иных стратегий совладания и психологических защит высока значимость свойств темперамента личности. Существует тесная взаимосвязь между теми личностными конструктами, включая темперамент, с помощью которых возникает определенная стресс-реакция, и тем, какую стратегию поведения при стрессе человек выберет [2; 7].

Свойства темперамента регулируют возникший биологический стресс, выраженность физиологической и психофизиологической реакции организма [6]. Однако, единого мнения зависимости уровня стрессоустойчивости, преобладающих копинг-стратегий сотрудников от типа темперамента на данный момент нет: проведенные исследования показывают различные результаты в зависимости от сферы профессий, возраста, стажа. Так, авторами было показано, что лица, имеющие меланхолический и флегматический тип темперамента, оценивают свою стрессоустойчивость выше, чем сангвиники и холерики [8], или, что наибольшую способность совладать со стрессом имеет тип «Социально адаптивный сангвиник» [3], холерики в трудных ситуациях испытывают тревогу чаще сангвиников и флегматиков. В классическом понимании, меланхолики больше подвержены стрессу, чем флегматики. Однако люди, как правило, обладают смешанными темпераментами, но тот или иной вид нервной системы является ведущим.

В экстремальных условиях, связанных с сильным психофизиологическим напряжением, усиливается влияние темперамента на способ и эффективность деятельности, свойства темперамента оберегают организм от чрезвычайного расходования энергии, являясь общей энергодинамической характеристикой человека, тесно связанной с биологической адаптации или стрессом [6]. При условии, что свойства темперамента адекватны параметрам профессиональных задач, энергетические затраты будут минимальны: например, холерики и сангвиники работают более эффективно в ситуации форс-мажора. В противном случае неправильно поставленная задача потребует чрезмерного количества сил и может привести к быстрому утомлению и даже истощению организма [2]. Именно поэтому, исследование влияния свойств темперамента на профессиональную стрессоустойчивость представляет не только научный интерес, но и большую практическую значимость, что обеспечивает сохранение и укрепление здоровья сотрудников, осуществляющих различную профессиональную деятельность.

Литература:

1. Величковская С. Б. Особенности развития учебного стресса у студентов разных специальностей // Вестник МГЛУ. Образование и педагогические науки. — 2014. — № 16 (702). — С. 75–87.
2. Грановская Р. М., Рыбников В. Ю., Змановская Е. В. и др. Взаимосвязь темперамента, психологических защит и совладания со стрессом // Вестник психотерапии. — 2018. — № 68 (73). — С. 83–99.
3. Ивашкина М. Г., Чернов Д. Н., Радчикова Н. П., и др. Роль темперамента и личности в предпочтении стратегий совладающего поведения у студентов–медиков // Психологические исследования. — 2021. — № 14(79).
4. Кожевникова О. А. Профессиональный стресс: причины возникновения, возможности профилактики и коррекции // Мир науки, культуры, образования. — 2009. — № 7(19). — С. 273–277.
5. Кречетников К. Г., Шойнхорова В. Р. Стресс и стресс-менеджмент в деятельности руководителя // Современные тенденции в экономике и управлении: новый взгляд. — 2016. — № 40–2. — С. 22–28.
6. Крюков К. Ю. Роль темперамента в экстремальных условиях летной деятельности: Дис. … канд.псих.наук 19.00.01 / К. Ю. Крюков. М., 2003. — 144 с.
7. Кудинов С. И., Кудинов С. С., Михеева А. В. Индивидуальные особенности проявления стрессоустойчивости в контексте самоактуализации личности // Изв. Сарат. ун–та Нов. сер. Сер. Акмеология образования. Психология развития. — 2017. — № 4(24). — С. 341–348.
8. Кутбиддинова Р. А., Пек Е. А. Исследование взаимосвязи стрессоустойчивости и темперамента личности // НАУ. — 2016. — № 6(22). — С. 87–89.
9. Фагамова А. З., Капцов В. А., Каримова Л. К. и др. Стресс на рабочем месте: основные причины и меры профилактики (обзор литературы) // Гигиена и санитария. — 2022. — № 101(9). — С. 1065–1071.