The article presents a theoretical analysis of the potential of digital art therapy methods as a means of developing emotional intelligence (EI) in early adolescents. The relevance of the study is determined by the increase in psycho-emotional stress in this age group and the widespread digitalization of their development environment. The aim of the work is to systematize and theoretically substantiate the possibilities of integrating digital art therapy practices into the process of developing EI components. Based on the analysis of psychological and pedagogical literature, the key characteristics of early adolescence are identified, consisting of emotional lability, the desire for self-expression, and high susceptibility to digital technologies. The essence and structural components of emotional intelligence (self-awareness, self-regulation, social sensitivity, relationship management) are considered. The specifics and forms of digital art therapy (digital painting and graphics, animation, photo and video projects, interactive installations, creation of digital collages and comics) are analyzed. As a result of the study, it was found that digital art therapy methods have significant developmental potential, as they provide a safe space for expressing complex emotions, promote reflection, develop empathy through the visualization and discussion of creative works, and also correspond to the interests of the «digital generation», increasing their motivation for self-exploration. It is theoretically proven that the systematic application of these methods can become an effective tool in the work of psychologists and teachers aimed at harmonizing the emotional-volitional sphere of early adolescents.

Keywords: emotional intelligence, digital art therapy, early adolescents, emotional development, digital technologies in psychology, self-expression, emotional self-regulation.

Введение

Современный этап развития общества характеризуется интенсивной цифровой трансформацией всех сфер жизни, что оказывает значительное влияние на формирование личности подрастающего поколения. Младший подростковый возраст (10–12 лет), являясь сензитивным периодом для развития эмоционально-волевой и коммуникативной сфер, сегодня протекает в условиях гибридной реальности, сочетающей онлайн- и оффлайн-взаимодействия. Это актуализирует поиск новых, релевантных запросам времени методов психолого-педагогического сопровождения.

Одной из ключевых задач данного возраста является развитие эмоционального интеллекта — способности к осознанию, пониманию и управлению собственными эмоциями и эмоциями других людей [1]. Высокий уровень развитости эмоционального интеллекта, способность к саморефлексии выступает фактором психологического благополучия, академической успеваемости и успешной социальной адаптации. В то же время, младшие подростки часто сталкиваются с трудностями в вербальном выражении сложных и амбивалентных переживаний, что создает барьер для традиционных «разговорных» методов психологической работы.

В этом контексте перспективным направлением представляется цифровая арт-терапия — современная модификация арт-терапии, использующая цифровые технологии и платформы в качестве инструмента творческого самовыражения и психологической рефлексии [4, 5, 7, 9]. Ее потенциал в работе с поколением, для которого цифровая среда является естественной, до конца не изучен и требует теоретического осмысления.

Цель исследования: теоретически обосновать возможности методов цифровой арт-терапии в развитии структурных компонентов эмоционального интеллекта младших подростков.

Задачи исследования:

1. Проанализировать психологические особенности младших подростков в контексте задач развития эмоционального интеллекта.
2. Раскрыть сущность и структурные компоненты эмоционального интеллекта.
3. Определить специфику и формы методов цифровой арт-терапии.
4. Теоретически смоделировать взаимосвязь между применением методов цифровой арт-терапии и развитием ключевых компонентов эмоционального интеллекта.

Теоретико-методологическая основа исследования опирается на:

– Культурно-историческую теорию Л. С. Выготского (о роли знаков и символов в развитии высших психических функций);

– Адаптированную теорию эмоционального интеллекта П. Саловея и Дж. Мейера [1];

– Современные подходы к цифровой арт-терапии [4, 5, 7, 9].

Основная часть

1. Психологические особенности младших подростков и развитие эмоционального интеллекта

Младший подростковый возраст (10–12 лет) представляет собой критический период для целенаправленного развития эмоционального интеллекта. Это обусловлено уникальным сочетанием психологических новообразований и социальных задач данного этапа. Анализ работ таких российских авторов, как Л. С. Выготский, Л. И. Божович, Д. И. Фельдштейн, И. В. Дубровина, а также современных исследователей в области эмоционального интеллекта (М. А. Манойлова, И. Н. Андреева, Е. Л. Сергиенко), позволяет выделить следующие ключевые особенности:

– Неустойчивость и противоречивость эмоционального фона. Как отмечал Л. С. Выготский, центральным новообразованием данного возраста является «чувство взрослости» — стремление быть, казаться и действовать как взрослый. Это порождает яркие, но часто неустойчивые эмоции: энтузиазм легко сменяется апатией, радость — раздражением, уверенность в себе — застенчивостью.

– Повышенная эмоциональная восприимчивость и ранимость. Подростки остро реагируют на оценки своей внешности, способностей, поведения со стороны сверстников и значимых взрослых. Критика воспринимается крайне болезненно, что связано с формирующимся «образом Я» (Л. И. Божович).

– Сложность с идентификацией и вербализацией чувств. Подросток переживает целую гамму новых, сложных чувств (первая влюбленность, чувство одиночества, экзистенциальные тревоги), но часто не обладает достаточным словарным запасом и рефлексией, чтобы их точно назвать и понять. Это создает «эмоциональную неграмотность».

Развитие эмоционального интеллекта позволяет научить подростка распознавать и называть свои сложные, амбивалентные эмоции, понимать их причины и находить социально приемлемые способы их выражения.

Немаловажным фактором для подростка является и социальная сфера, а именно доминирование общения со сверстниками:

– Общение как ведущая деятельность. По мнению Д. И. Фельдштейна, в этом возрасте интимно-личностное общение со сверстниками выходит на первый план. Группа сверстников становится главным источником норм поведения, ценностей и оценки происходящего.

– Чувство принадлежности и страх изгнания. Потребность быть принятым в референтную группу — одна из самых сильных. Это порождает высокую чувствительность к социальным сигналам, стыду и унижению.

– Развитие эмпатии и социальной перцепции. Подросток учится «читать» эмоции, намерения и отношения других людей, но этот процесс часто бывает эгоцентричным. Характерно явление «воображаемая аудитория» (подростку кажется, что все постоянно наблюдают за ним и оценивают).

Развитая эмпатия способствует пониманию эмоционального состояния другого, а также формирует навыки социальной восприимчивости для успешной интеграции в группу и построения прочных дружеских отношений.

Развитие рефлексии и мышления:

– Интеллектуализация и рост способности к самоанализу. Развивается теоретическое и абстрактное мышление, что позволяет подростку задумываться не только о своих поступках, но и о внутренних переживаниях — своих и чужих. Однако рефлексия часто приобретает самокритичный, даже самобичующий характер.

– Возникновение внутреннего диалога. Подросток постоянно ведет внутренний разговор с собой, моделирует ситуации, анализирует прошлые события. Это основа для формирования саморегуляции.

Таким образом, развитие эмоционального интеллекта в этот период становится ресурсом для преодоления возрастных кризисов. Структурная модель М. А. Манойловой, выделяет четыре ключевых компонента, на которые направлено воздействие:

1. Внутриличностный интеллект (идентификация, понимание и выражение своих эмоций).

2. Межличностный интеллект (распознавание эмоций других, эмпатия).

3. Способность к управлению эмоциями (саморегуляция).

4. Способность к управлению эмоциями других (социальные навыки).

2. Цифровая арт-терапия: сущность, формы и преимущества

Цифровая арт-терапия — это современная модификация классической арт-терапии, которая использует цифровые технологии и платформы в качестве инструмента творческого самовыражения и психологической рефлексии. Её сущность заключается не в замене традиционных материалов, а в расширении арсенала средств для доступа к внутреннему миру подростка. Это деятельность, опосредованная цифровым устройством (планшетом, смартфоном, компьютером), где процесс создания визуального продукта (рисунка, коллажа, анимации) служит целям самопознания, эмоциональной регуляции и личностного роста. Цифровая арт-терапия — это не просто перенос красок и кистей на планшет. Это качественно новая среда, обладающая специфическими свойствами:

– Интерактивность и мультимедийность (возможность сочетать изображение, звук, движение).

– Неразрушаемость и возможность бесконечного редактирования, что снижает страх ошибки и способствует экспериментированию.

– Достижение сложных визуальных эффектов без специальных художественных навыков, что повышает доступность и чувство компетентности.

– Конфиденциальность и безопасность для выражения деликатных тем через метафоры и аватары.

Основные формы цифровой арт-терапии разнообразны и адаптируются под интересы подростков:

– Цифровая живопись и графика: Создание рисунков в различных программах на тему эмоций («Мой гнев», «Остров спокойствия»).

– Создание коллажей и мудбордов: Использование готовых изображений из интернета для визуализации своих целей, настроения или внутренних конфликтов в таких сервисах, как Canva.

– Простая анимация и создание стикеров: Оживление персонажей или создание собственных эмодзи для выражения чувств.

– Фотография и видеомонтаж: Создание коротких видео-историй или фото-проектов, позволяющих метафорически рассказать о своих переживаниях.

– Работа с цифровыми мандалами и граффити.

На сегодняшний день арсенал цифрового искусства продолжает расширяться, включая как комплексные профессиональные инструменты, так и более доступные формы. Помимо таких технологий, как компьютерная графика, искусственный интеллект, 3D-печать и робототехника, все большее распространение получают методы, ориентированные на повседневные гаджеты и общедоступные платформы. Благодаря такому многообразию, произведениями цифрового искусства могут быть не только фракталы или объекты дополненной реальности, но и цифровые коллажи, созданные в простых графических редакторах, фотоманипуляции, мемы, а также творческий контент для социальных сетей, такой как «сторис» или короткие видео. Выбор конкретного метода определяется как запросами и особенностями клиента, так и технической оснащенностью и компетенциями арт-терапевта, поскольку даже простые инструменты требуют их грамотного внедрения в терапевтический процесс.

Анализируя опыт применения доступных цифровых технологий в арт-терапии, можно обратиться к методу создания цифровых коллажей. Данный прием, являясь адаптацией классической коллажной техники, использует базы стоковых изображений, простые редакторы (например, Canva или встроенные функции смартфонов) и личные фотографии клиентов. В исследовании О. И. Лукьяновой и А. С. Петровой подчеркивается, что работа с цифровым коллажем позволяет клиенту безопасно экспериментировать с композицией, мгновенно вносить изменения и работать с обширным визуальным полем, что стимулирует ассоциативное мышление и облегчает доступ к сложным переживаниям. Процесс поиска и комбинирования образов в цифровой среде способствует рефлексии и позволяет клиенту визуализировать внутренние конфликты и ресурсы в метафорической форме.

Далее рассмотрим терапевтический потенциал создания коротких видеороликов. Данный формат, привычный для современных подростков и молодежи, может быть эффективно использован для решения задач нарративной терапии и развития навыков самопрезентации. Как отмечает С. В. Белова в работе по диджитал-арт-терапии, процесс создания даже 30-секундного видео требует от клиента структурирования мысли, выбора ключевого сообщения, подбора визуального и звукового ряда. Это сложная, но увлекательная деятельность, которая выполняется с помощью интуитивно понятных мобильных приложений (например, InShot, CapCut). Важнейшим этапом является последующее обсуждение готового продукта: какие эмоции и смыслы клиент вложил в работу, какую историю хотел рассказать и почему выбрал те или иные эффекты. Таким образом, создание цифровых видео-историй «…представляет собой мощный инструмент для формирования идентичности, позволяет экспериментировать с разными образами «Я» и способствует развитию эмоционального интеллекта через осознанное оперирование аудиовизуальными символами».

3. Теоретическая модель влияния цифровой арт-терапии на компоненты эмоционального интеллекта

Воздействие цифровой арт-терапии на эмоциональный интеллект младших подростков реализуется через систему взаимосвязанных психологических механизмов, каждый из которых направлен на конкретный структурный компонент эмоционального интеллекта.

На развитие внутриличностного интеллекта , ответственного за самопознание, первостепенное влияние оказывают механизмы визуализации и объективации . Цифровое полотно в данном контексте выполняет функцию «зеркала» внутреннего мира, позволяя транслировать абстрактные и зачастую пугающие переживания, такие как тревога или гнев, в зримые метафорические образы через цвет, форму и персонажей. В процессе создания рисунка на тему «Моя тревога» подросток осуществляет перевод диффузного эмоционального состояния в конкретный визуальный объект. Эта операция обеспечивает дистанцирование от эмоции и запускает процесс рефлексивного анализа. Практическое воплощение данный механизм находит в таких техниках, как ведение цифровых дневников настроения, создание «карт эмоций» и серии автопортретов, отражающих различные эмоциональные состояния.

Формирование межличностного интеллекта, или эмпатии, происходит благодаря механизмам децентрации и моделирования. Совместная проектная деятельность, например, создание комикса или анимационного ролика, объективно требует от каждого участника учета эмоций, идей и точек зрения партнеров для достижения общей цели. В процессе коллективной работы над сюжетом и наделения персонажей определенными эмоциональными характеристиками подросток вынужден совершать операцию вставания на позицию другого, что является ключевым условием развития эмпатии. Эффективными техниками для этого выступают разработка серий стикеров для командного общения, создание коллективных цифровых коллажей, отражающих групповое настроение, и практика парного рисования на едином цифровом холсте.

Важнейшим аспектом является влияние на саморегуляцию, которое обеспечивается механизмом символического контроля и безопасной трансформации. Уникальные характеристики цифровой среды, такие как функции «отмены действия», «сохранения слоев» и безграничное поле для экспериментов, создают психологически безопасные условия для проживания и последующего преобразования негативных эмоций. В процессе работы подросток, изображая, к примеру, гнев, может свободно выразить импульс, агрессивно водя кистью по экрану, а затем — стереть или трансформировать этот цифровой хаос в нечто новое и конструктивное. Таким образом, он учится управлять собственным эмоциональным состоянием через опосредованное управление цифровым объектом. Технически это реализуется через создание и последующую трансформацию «портрета гнева», работу с мандалами, направленную на достижение равновесия, и анимацию плавной смены одного эмоционального состояния на другое.

Наконец, развитие социальных навыков как внешнего проявления эмоционального интеллекта стимулируется механизмом апробирования и отработки моделей поведения. Цифровая среда в этом случае выполняет роль «полигона» для безопасного социального взаимодействия. Процесс совместного создания, презентации и обсуждения цифровых произведений предоставляет подросткам практику в таких сложных социальных действиях, как предоставление и принятие конструктивной обратной связи, аргументация собственной позиции и разрешение неизбежно возникающих конфликтов. К применяемым техникам можно отнести организацию виртуальных выставок с последующей дискуссией, комментирование работ друг друга по регламентированным правилам и совместное создание видеоистории, где каждый участник отвечает за развитие своего персонажа.

Специфические преимущества цифровой среды, усиливающие действенность всей модели, заключаются в следующем. Мотивационный компонентобеспечивается привычностью и привлекательностью гаджетов, что снижает сопротивление и повышает вовлеченность в терапевтический процесс. Скорость и вариативность цифровых инструментов позволяют оперативно экспериментировать с выразительными средствами, находя наиболее точное воплощение для сложных и амбивалентных переживаний. Наконец, работа через интерфейс создает здоровую психологическую дистанцию между подростком и болезненной темой, что облегчает ее проработку, снижая защитные барьеры психики.

Заключение

Проведенное теоретическое исследование позволяет утверждать, что методы цифровой арт-терапии обладают значительным и еще не полностью раскрытым потенциалом для целенаправленного развития эмоционального интеллекта младших подростков. Их ключевые преимущества заключаются в релевантности цифровой культуре поколения, создании безопасного «буферного» пространства для самовыражения, мультисенсорном воздействии и возможности наглядной фиксации и последующей рефлексии эмоциональных состояний.

Теоретически доказано, что систематическое и методически организованное применение цифровой арт-терапии может способствовать гармоничному развитию всех компонентов эмоционального интеллекта: самосознания, саморегуляции, эмпатии и навыков управления отношениями.

Перспективы дальнейших исследований видятся в разработке, организации и проведении эмпирического исследования для проверки выдвинутых теоретических положений, разработке и апробации конкретной программы развития эмоционального интеллекта младших подростков на основе методов цифровой арт-терапии, а также в изучении долгосрочных эффектов такого воздействия.

Литература:

1. Salovey, P., & Mayer, J. D. (1990). Emotional intelligence. Imagination, Cognition and Personality, 9(3), 185–211.

2. Goleman, D. (1995). Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ. Bantam Books.

3. Андреева, И.Н. (2011). Эмоциональный интеллект: исследование феномена. Вопросы психологии, (3), 78–86.

4. Белова, С. В. Диджитал-арт-терапия: возможности применения в работе с подростками // Психологическая наука и образование. — 2022. — Т. 17, № 2. — С. 65–75.

5. Буякас, М. В. О возможности использования цифровых технологий в арт-терапии // Культурно-историческая психология. — 2020. — Т. 16, № 4. — С. 109–117.

6. Выготский, Л.С. (1984). Детская психология. Собрание сочинений: В 6 т. Т. 4. Москва: Педагогика.

7. Капица, А. А., Елагина, М. Ю. Цифровое искусство в психотерапии и психологическом консультировании: современный взгляд на проблему // Инновационная наука: психология, педагогика, дефектология. — 2023. — Т. 6, № 3. — С. 16–22.

8. Копытин, А.И. (2015). Современная клиническая арт-терапия: учебное пособие. Москва: Когито-Центр.

9. Лукьянова, О.И., Петрова, А. С. Цифровой коллаж как инструмент арт-терапевтической работы с личностными кризисами у подростков // Психология и психотехника. — 2020. — № 4. — С. 54–67.

10. Сысоева, О. Е., Переверзева, Л. Б. Киберарт-терапия: новая реальность в психологической помощи // Консультативная психология и психотерапия. — 2021. — Т. 29, № 1. — С. 120–140.