Алекситимия — популярный в настоящее время термин, введенный в 1973 году и подвергавшийся критике и сомнениям. Однако на настоящий момент получил, особую популярность в связи с частыми публикациями, посвященными этой проблеме.

Ключевые слова: эмоции, особенность, стресс, психотравма, психосоматические заболевания.

Алекситимия (а — отсутствие; 1ехis — слово; thymos — эмоция)- отсутствие возможности выразить эмоции в устной форме.

Термин был введен Питером Сифнеосом в 1973 году. На тот момент, термин часто подвергался критике и оспаривался. В настоящее время, его все чаще можно увидеть в специализированной литературе, посвященной исследованием психосоматических заболеваний.

Данное состояние не включено в международную классификацию болезней, так как считается не заболеванием, а функциональной особенностью нервной системы. Алекситимия никак не связана с умственными способностями человека.

Так как до сих пор, до конца не ясно насколько должна быть затруднена способность к выражению эмоций, для того чтобы было поставлено состояние алекситимии, точной статистики людей с такой особенностью нет. По данным разных исследователей в мире от 5 % до 25 % алекситиметиков.

Алекситимия может быть как первичной, так и вторичной.

Первичная алекситимия, возникает, как правило, вследствие какой-либо патологии. Ее связывают с пороками развития, с гипоксией плода во время беременности или родов, а также вследствие различных заболеваний в детстве.

Вторичная алекситимия, возникает у соматически здоровых людей. Ее возникновение связывают, с различными нервными потрясениями, частыми стрессами, с сильнейшими психотравмами и неврологическими заболеваниями. Алекситимию наблюдают у больных, страдающих такими заболеваниями как, шизофрения, психоз, аутизм и др.

Существует множество объяснений данного состояния, остановимся на некоторых из них.

Есть теория, что алекситимия это социокультурный феномен, возникающий у людей с низким социальным уровнем, низким уровнем образования. В этом случае, ее объясняют как защитный механизм. Также алекситимию связывают с дефектом развития.

Наиболее интересной, является теория, в которой говорится о том, что данное состояние является следствием микроорганических нарушений в головной мозге, а именно мозолистом теле.

Мозолистое тело, соединяет правое и левое полушария головного мозга.

При микроскопических поражениях в мозолистом теле, теряется связь между полушариями, и правое полушарие занимает главенствующую роль, а левое же, отвечающее за эмоциональные проявления, оказывается подавленным. И человек теряет способность понимать и выражать свои эмоции.

Имеется ряд особенностей характера, свойственных людям, у которых предполагается алекситимия.

– Затруднение идентификации собственных эмоций и чувств.

Испытывая весь спектр эмоций присущий людям, не имеют возможность их понять и выразить. Как следствие возникают сложности в понимании эмоций окружающих. Такие люди не знают чувств сострадания, сопереживания, чувства жалости.

Алекситиметики склонны к одиночеству.

– Склонны, к логическому, четко структурированному мышлению.

– Им не свойственно мечтать и фантазировать. Отличаются плохой фантазией и воображением.

– По той же причине редко видят сновидения.

– Часто путают эмоциональные переживания с телесными ощущениями.

Алекситимию считают фактором риска психосоматических заболеваний.

Длительно подавляемые эмоции предрасполагают к различным соматическим патологиям. Такие как ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, бронхиальная астма, мигренеподобные боли, дерматиты и различные аллергические реакции др.

Особое внимание стоит уделить алекситимии у людей с ожирением. Считается, что неспособность осознать свои чувства и сигналы тела приводит к избыточному и нерегулярному питанию.

Лечение алекситимии до конца не изучено. Известно, что первичная алекситимия практически не поддается лечению. Напротив, вторичная лечится успешно, хотя и очень длительно.

Вторичную алекситимию лечат с помощью психотерапии, гештальт-терапии, модифицированной и обычной динамической психотерапии, а также используют внушение и гипноз.

Большой успех в терапии можно увидеть, используя комплексное лечение психосоматических заболеваний.

Лечение направлено на помощь человеку осознавать и выражать свои эмоции и чувства.

Большой успех также имеет арт-терапия для улучшения воображения и фантазии у людей с алекситимией.

Медикаментозное лечение направлено на психопатологические состояния, а также на корректировку иммунного, метаболического, и гормонального фона.

Литература:

1. Гаранян Н. Г. Концепция алекситимии / Н. Г. Гаранян, А. Б. Холмогорова // Журнал социальной и клинической психиатрии.-2003г-№ 1.-С.128–145.
2. Николаева В. В. О психологической природе алекситимии.-2003г.
3. Что такое алекситимия и какая она бывает. Основные симптомы и методы лечения.- URL: http://onevroze.ru/chto-takoe-aleksitimiya-i-kakaya-ona-byvaet-osnovnye-simptomy-i-metody-lecheniya.html (дата обращения 27.06.2019.)