Плавание имеет большое оздоровительное и прикладное значение, так как является жизненно необходимым навыком, одним из основных средств всестороннего физического развития человека, эффективным и безопасным способом поддержания здоровья в любом возрасте.

Специфические особенности плавания связаны с активной двигательной деятельностью в водной среде, что имеет большое значение для физического развития детей младшего школьного возраста.

По данным Росстата и МЧС РФ, ежегодно в России тонет более 15000 человек. Значительная часть пострадавших — дети и подростки. Причинами этого являются: несоблюдение техники безопасности при купаниях, халатность родителей и основная причина — неумение плавать. Любой человек, не умеющий плавать, подвергает свою жизнь опасности.

В России, по-прежнему, очень остро стоит вопрос массового обучения плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста. При этом речь идет не только об обучении спортивным способам плавания, но и об овладении целым рядом умений и навыков, необходимых для безопасного нахождения в воде: умению задерживать дыхание на вдохе и на выдохе; навыку ныряния в длину и глубину; умению прыгать в воду (ногами вниз, головой вниз, в группировке), группироваться в воде, менять положение тела, знать способы отдыха на воде, владеть простейшими навыками прикладного плавания и др.

К сожалению, существующая система обучения в общеобразовательных школах не позволяет обеспечить всем детям обучение плаванию. Причин множество — отсутствие у школ собственных бассейнов; недостаточное количество учебных часов, выделяемых на плавательную подготовку в программе по физической культуре начального общего образования; недостаток или отсутствие квалифицированных специалистов; несовершенство существующих программ по обучению плаванию в образовательных учреждениях.

В Федеральной рабочей программе начального общего образования на освоение навыков плавания выделено всего 26 часов (12 часов в третьем классе и 14 часов в четвертом классе).

В разделе программы «Спортивно-оздоровительная физическая культура» в 3 классе отведено 12 часов в год на плавательную подготовку.

В данном разделе учащиеся знакомятся с правилами поведения и техники безопасности в бассейне, рассматривают видеоматериалы по технике спортивных способов плавания (кроль на груди и спине, брасс), обсуждают отличительные признаки их техники.

Ученики выполняют упражнения на освоение с водной средой: передвижение по дну ходьбой и прыжками, погружение в воду и всплывание, скольжение на воде.

Выполняют имитационные упражнения в плавании кролем на груди на бортике бассейна; выполняют упражнения начального обучения плаванию кролем на груди: с неподвижной опорой, подвижной опорой, без опоры; плавание в полной координации.

В разделе программы «Спортивно-оздоровительная физическая культура» на плавательную подготовку в 4 классе отведено 14 часов в год.

В данном разделе изучаются: основы техники плавания способами кроль на спине и на груди. Учащиеся выполняют упражнения кролем на груди: с подвижной опорой (плавательной доской) и без опоры, далее — в полной координации; разучивают имитационные и подводящие упражнения для освоения плавания кролем на спине.

Таким образом, к окончанию начальной школы учащиеся должны овладеть двумя способами спортивного плавания: кроль на груди и кроль на спине.

Обучение требуемым навыкам плавания детей младшего школьного возраста за отведенное программой количество часов возможно только при условии, что у ребенка нет водобоязни, если он владеет элементарными навыками взаимодействия с водной средой (погружение под воду с головой, всплывание, лежание на воде на груди и на спине, выполнение простых плавательных движений ногами и руками). Однако по статистическим данным подавляющее большинство учеников 3–4-х классов московских школ не умеют держаться на поверхности воды.

К тому же, несмотря на достаточно большое количество учебно-методической литературы, изданной в России и мире по данному вопросу, остаются нерешенной проблема совершенствования методик массового и быстрого обучения плаванию детей групповым методом, с учетом различного уровня плавательной подготовленности. Известно, что дети младшего школьного возраста быстрее осваивают технику спортивных способов плавания. Это можно объяснить сочетанием физиологических особенностей, психологических факторов детей данного возраста. В младшем школьном возрасте наблюдаются высокие темпы прироста всех физических качеств, высокая двигательная активность, большая восприимчивостью к новым движениям и интерес к занятиям плаванием.

Для решения проблемы массового обучения плаванию Правительство Российской Федерации распоряжением «263-р от 7 февраля 2024 года утвердило Межведомственную программу «Плавание для всех». Программа реализуется с 2024 по 2030 год.

Одной из задач программы является создание условий для всеобщего обучение детей плаванию как базовому жизнеобеспечивающему навыку, создание условий для занятий плаванием различных возрастных и социальных групп населения.

Программа включает в себя подпрограммы: «Всеобщее обучение детей плаванию как базовому жизнеобеспечивающему навыку»; «Создание инфраструктуры для обучения и занятий плаванием»; «Популяризация плавания как средства сохранения и укрепления здоровья».

Ожидается, что в результате реализации программы к 2030 году 12,5 млн. детей пройдут обучение плаванию, из них количество прошедших обучение плаванию на базе плавательных бассейнов общеобразовательных организаций, составит 3,52 млн. обучающихся.

Согласно статистическим данным, в России по-прежнему остается нерешенной проблема недостатка плавательных бассейнов в образовательных организациях (всего 1981 единица). Реализация программы должна привести к созданию инфраструктурных условий для всеобщего обучения детей плаванию. Кроме того, программа предусматривает актуализацию действующих региональных программ обучения плаванию, а также повышение квалификации специалистов, работающих с детьми.

Одной из главных проблем по-прежнему остается отсутствие необходимых знаний и умений по обучению плаванию у учителей физической культуры.

В 2020 году Министерством спорта Российской Федерации и Министерством просвещения Российской Федерации разработана примерная рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» (модуль «Плавание») для организаций, начального общего и основного общего образования, включающая 36-часовую программу обучения.

В Федеральной рабочей программе начального общего образования по физической культуре Модуль «Плавание» разработан для обучающихся 2–4 классов с целью оказания методической помощи учителю физической культуры.

Модуль «Плавание» может быть реализован в различных вариантах: при самостоятельном планировании учителем физической культуры процесса освоения учащимися учебного материала по плаванию с выбором различных элементов плавания, с учётом их возраста и физической подготовленности; в виде целостного учебного модуля, изучаемого за счёт части учебного плана, формируемой участниками образовательных отношений из перечня, предлагаемого образовательной организацией, включающей, учебные модули по выбору (при организации и проведении уроков физической культуры с 3-х часовой недельной нагрузкой рекомендуемый объём во 2, 3, 4 классах — по 34 часа); в виде дополнительных часов, выделяемых на спортивно-оздоровительную работу в рамках внеурочной деятельности и (или) за счет посещения учащимися спортивных секций, школьных спортивных клубов (рекомендуемый объём во 2, 3, 4 классах — по 34 часа).

Чтобы процесс обучения плаванию детей младшего школьного возраста был эффективным, учитель должен знать: технику безопасности и особенности организации урока по плаванию; основы техники спортивных способов плавания; методику начального обучения и обучения технике спортивных способов плавания; физиологические и психологические особенности детей младшего школьного возраста.

Для грамотной организации урока по плаванию необходимо определить исходную плавательную подготовленность обучающихся. Специалистами предлагается деление учащихся по уровню подготовленности (владение навыком плавания) на следующие группы:

1 группа — не умеют плавать, боятся воды (не погружаются под воду с головой, не открывают глаза в воде, держатся за твердую опору);

2 группа — могут погружаться с головой под воду, не боятся открывать глаза в воде, способны плыть несколько метров или делать попытки к передвижению;

3 группа — передвигаются по поверхности воды 10–15м;

4 группа — проплывают неспортивными способами расстояние больше 25м;

5 группа — дети, умеющие плавать спортивными способами.

После определения уровня исходной плавательной подготовленности следует распределение учащихся по подгруппам. В дальнейшем дети разных подгрупп получают посильные индивидуальные задания. Учащихся, умеющих плавать, учитель может привлечь в качестве помощников. На первых уроках наибольшее внимание следует уделять детям со слабой плавательной подготовленностью, что связано с повышенной опасностью для жизни при проведении занятий в воде. По мере освоения с водой и приобретения различных навыков, подгруппы можно объединить.

Для оптимизации процесса обучения, учителю необходимо придерживаться основных правил проведения занятий:

1. При невозможности разделения учащихся на группы нужно уделять особое внимание качественной подготовке к организации и проведению урока.
2. Все объяснения организационного и методического характера лучше проводить на суше.
3. Упражнения должны быть доступными для освоения.
4. С целью психологической поддержки необходимо отмечать каждый успех ученика.
5. При невозможности выполнения учеником задания — заменить более легким.
6. При объяснении нового упражнения не акцентировать внимание детей на ошибках.
7. Для стимулирования активности учащихся и убеждения их в посильности выполнения упражнения, широко использовать показ упражнения учащимися, которые правильно выполняют задание.
8. Демонстрировать технику плавания в исполнении лучших пловцов.
9. Необходимо начинать занятие с хорошо изученных упражнений.
10. При исправлении ошибки, не делать одновременно много замечаний, выделять только главное.
11. Изучать не более 1–2-х новых упражнений на каждом уроке.

Для того чтобы обучающиеся осваивали выполнение рациональных и правильных движения в воде и навык плавания формировался прочно и надежно, необходимо знание основ спортивной техники плавания.

Обучение облегченным способам плавания допустимо при работе с детьми младшего школьного возраста, но при этом нужно обращать внимание на правильное положение головы и тела при плавании, выполнение выдоха в воду. Переучивать всегда сложнее, чем научить с нуля.

Педагог, работающий с детьми, должен знать возрастные физиологические и психологические особенности развития ребенка. Дети большую часть информации получают наглядно, поэтому показ должен быть эталонным, а объяснение доступным. Необходимо использовать образные сравнения, позволяющие ребенку понять структуру движения, выполняемого в воде.

Основные особенности обучения плаванию детей младшего школьного возраста:

1. Индивидуальный подход к ребенку.
2. Широкое использование вспомогательных средств.
3. Одновременное изучение элементов техники всех спортивных способов.
4. Основной метод обучения — игровой.
5. Выявление двигательных предпочтений ребенка.

При существенных различиях учеников по уровню физической и плавательной подготовленности, при обучении плаванию требуется использование всего спектра вспомогательных средств: круги, пояса, плавательные доски, надувные манжеты, шест, ласты.

Для повышения эффективности процесса обучения необходимо знание основ методики обучения плаванию. Принято выделяются следующие этапы обучения плаванию:

1. Ознакомление со свойствами водной среды и формирование предварительного представления о технике плавания.
2. Разучивание отдельных элементов техники и способа плавания в целом.
3. Закрепление и совершенствование техники плавания.

Специалистами предлагается возрастная дифференцировка упражнений для обучения и совершенствования техники плавания у школьников (В. А. Аикин, 1997):

Возраст 7–9 лет: наиболее целесообразно сделать акцент на использовании средств начального обучения плаванию школьников; темпы прироста показателей техники плавания и физического развития сравнительно невысокие; освоение спортивных способов плавания зачастую происходит неэффективно, движения сопровождаются большим количеством ошибок.

Средства начального обучения, применяемые в данном возрасте:

— традиционные упражнения для освоения с водой с акцентом на обучение выдоху в воду;

— упражнения для изучения облегченных способов плавания — наиболее простым для освоения является способ, сочетающий движения руками брассом и движения ногами кролем;

— наряду с данным комбинированным способом необходимо обучать детей разнообразным вариантам гребковых движений, навыкам безопасного поведения в воде;

— широкое использование игровых форм, которые должны обеспечивать высокий эмоциональный фон занятий, так как монотонные упражнения отрицательно сказываются на результатах обучения плаванию.

Возраст 9–10 лет: данный возраст наиболее благоприятен для овладения спортивными способами плавания; у детей этого возраста наблюдаются ускоренные темпы роста показателей техники и минимальное количество ошибок; обучение технике спортивных способов происходит эффективно.

Средства начального обучения:

— целесообразно параллельное изучение всех спортивных способов плавания;

— последовательность изучения: движения руками в кроле на груди, движения ногами брассом, а также движения ногами и туловищем в способе «дельфин»;

— затем осваиваются все остальные элементы спортивных способов плавания и их согласование.

Резюме

Обучение плаванию детей младшего школьного возраста не только важная и необходимая часть физического воспитания в общеобразовательных организациях, но и часть Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 года.

Каждый учитель может овладеть знаниями, умениями и навыками методики обучения плаванию. Грамотная организация урока по плаванию позволяет уменьшить риск возникновения опасных для жизни ситуаций, правильно распределить учащихся на подгруппы, использовать широкий спектр вспомогательных средств. Учет возрастных особенностей позволяет сделать процесс обучения плаванию эффективным и обеспечивает: освоение техники плавания; повышение интереса к занятиям; учет индивидуальных особенностей каждого ребенка; разнообразие элементов техники плавания, необходимых для создания арсенала двигательных умений и навыков; освоение техники всех спортивных способов плавания с минимальным количеством ошибок.

Литература:

1. Павлова Т. Н. Особенности обучения детей дошкольного и младшего школьного возраста// Сб.трудов ученых РГУФКСиТ: Материалы научной конференции проф.-преп. и научного состава РГУФКСиТ (20–22 февраля 2008 г.).- М.: Светотон, 2009.- С.16–21.
2. Павлова Т. Н., Чистова Н. А. Индивидуальный подход в обучении плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста / Матер. VII Межд. научн. конф. «Современный олимпийский спорт и спорт для всех»,т.3 (г.Москва, 23–24 мая 2003 г.).- М., 2003.- С.40–41.
3. Плавание: учебник для вузов / В. З. Афанасьев [и др.]; под общей редакцией Н. Ж. Булгаковой. — 2-е изд. — Москва: Издательство Юрайт, 2024. — 344 с.
4. Развитие мозга и формирование познавательной деятельности ребенка / Под ред. Д. А. Фарбер, М. М. Безруких.- М.: Изд-во Московского психолого-социального института; Воронеж: Изд-во НПО «МОДЭК»,2009.-432 с.
5. Универсальная программа начального обучения детей плаванию.// Физическая культура в школе. — М.: Педагогика.-1983.- № 2 — С.27.
6. Федеральные рабочие программы начального общего образования https://edsoo.ru/
7. Документы и материалы по реализации межведомственной программы «Плавание для всех» https://www.minsport.gov.ru/activity/mass-sport/mezhvedomstvennaya-programma-plavanie-dlya-vseh/dokumenty-i-materialy-po-realizaczii-mezhvedomstvennoj-programmy/