В статье рассматриваются возможности формирования здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста в процессе внеурочной деятельности. Представлена программа внеурочной деятельности, состоящая из пяти занятий по различным аспектам ЗОЖ. Приводятся данные экспериментального исследования, посвящённые выявлению уровня сформированности знаний, умений и навыков у младших школьников по теме «Здоровый образ жизни». Делается вывод о том, что специально разработанные занятия внеурочной деятельности способствуют формированию и развитию ЗОЖ у детей младшего школьного возраста.

Ключевые слова: здоровый образ жизни, внеурочная деятельность, исследование, образовательная организация, начальная школа.

Здоровый образ жизни представляет собой определённую деятельность индивида, направленную на сбережение и укрепление своего здоровья. То, как обучающийся относится к себе и своему здоровью, является неким фундаментом, на котором постепенно выстраиваются потребности в здоровом образе жизни [7].

Одним из важных звеньев в формировании ЗОЖ у обучающегося является школа, в которой необходимо создать условия для благоприятного всестороннего развития личности школьника. В условиях современной образовательной организации создаются специальные условия для формирования здорового образа жизни у младшего школьника [4]. Огромную роль в этом играет педагог, который выполняет следующие важные функции: формирует у школьников знания, умения и навыки по ЗОЖ, проводит специальные упражнения во время уроков (физминутки, пальчиковая гимнастика, упражнения для глаз), создаёт благоприятную и положительную эмоциональную атмосферу в классе, а также организует активное сотрудничество с родителями учеников по вопросам здоровья обучающихся. Следует отметить, что формирование ЗОЖ у младших школьников происходит не только в процессе уроков, но и во внеурочной деятельности. Е. Б. Евладова определяет внеурочную деятельность как образовательную деятельность, которая реализуется через беседы, досуговые, просветительские и культурные мероприятия [3, С.15].

Проанализировав теоретические основы формирования здорового образа жизни у детей, мы пришли к выводу, что необходима опытно-экспериментальная работа по развитию ЗОЖ у обучающихся начальной школы. Опытно-экспериментальная работа проводилась в ГБОУ Школа № 1811 (г. Москва) и строилась в три этапа: констатирующий, формирующий и контрольный эксперименты. В исследовании приняли участие 95 учащихся 4-х классов и 40 родителей (законных представителей). Цель констатирующего этапа: выявление уровня компетентности участников образовательного процесса (обучающиеся и их родители). Если рассматривать результаты анкетирования родителей (законных представителей) подробнее, то можно сделать следующие выводы:

1. Чаще всего понятие «здоровый образ жизни» для родителей состоит из правильного питания, соблюдения режима дня и занятия физической культурой.
2. Самыми важными и актуальными разделами по теме «Здоровый образ жизни младших школьников» для родителей являются профилактика простудных заболеваний, профилактика нарушений осанки и плоскостопия у детей, и организация рационального питания.
3. Что касается малоподвижного образа жизни младших школьников, вызванного пандемией коронавирусной инфекции, родители почти единогласно утверждают, что пандемия сильно отразилась на образе жизни их детей.

Для анализа сформированности знаний младших школьников о здоровом образе жизни было проведено анкетирование на основе методики «Гармоничность образа жизни школьников» (автор: Н. С. Гаркуша). Результаты анкетирования показали, что большинство обучающихся (60 учеников) обладают низким уровнем сформированности ЗОЖ.

На формирующем этапе нашего исследования была разработана программа формирования здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста во внеурочной деятельности, которая состояла из пяти занятий: «Что такое ЗОЖ?», «Как следует питаться?», «Создание кулинарной книги правильного питания», «Подвижные игры», «Поход». Краткая характеристика программы внеурочной деятельности представлена в таблице 1.

Таблица 1

Программа внеурочной деятельности по формированию ЗОЖ у младших школьников

На контрольном этапе эксперимента мы повторно оценили уровень сформированности представлений о здоровом образе жизни у младших школьников. Повторное проведение диагностических заданий показало положительную динамику: низкий уровень был у 29 школьников, стал — у 25 учеников. Средний уровень был у 11 младших школьников, стал — у 13 обучающихся. Высокий уровень был у 5 обучающихся, стал — у 7 школьников. Результаты контрольного этапа у экспериментальной группы таковы: низкий уровень был у 31 школьника, стал — у 16 учеников. Средний уровень был у 14 младших школьников, стал — у 18 обучающихся. Высокий уровень был у 5 обучающихся, стал — у 16 школьников.

Таким образом, мы выявили положительную динамику.

Литература:

1. Александрова, И. Э. Технология обеспечения безопасной для здоровья школьников организации обучения в цифровой образовательной среде: гигиеническая оптимизация урока и расписания / И. Э. Александрова // Школьные технологии. — 2019 — № 2 — С. 45–52.
2. Борисова, М. Проблема формирования основ здорового образа жизни ребёнка / М. Борисова, К. Валевская // Обруч: образование, ребенок, ученик. — 2020 — № 3.
3. Евладова Е. Б. Внеурочная деятельность: взгляд сквозь призму ФГОС // Воспитание школьников: Теоретический и научно-методический журнал. — 2012. — № 4. — С. 15–21.
4. Золотова, М. Ю. Организация здоровьесберегающей среды в начальной школе во внеклассной спортивно-оздоровительной работе / М. Ю. Золотова, О. Н. Панкратова // Международный психолого-педагогический симпозиум памяти профессора Вадима Альбертовича Родионова (26 апреля 2017 г.): [сборник]: материалы / [орг. ком.: И. М. Реморенко, В. В. Рябов и др.; сост.: Р. В. Комаров, И. А. Родионов, М. А. Ступницкая, Д. С. Смирнова]. — М., 2017. — С. 45–48.
5. Ковалько В. И. Здоровьесберегающие технологии. — М.: ВАКО, 2004. — 78 с.
6. Лободин, В. Как мотивировать ребенка на укрепление его здоровья? / В. Лободин // Основы безопасности жизнедеятельности. — 2020 — № 2 — С. 26–29.
7. Пашин, А. А. Технология формирования здорового образа жизни младших школьников / А. А. Пашин, Ж. В. Тома, О. Н. Опарина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2018. — № 6. — С. 16–18.