Статья содержит исследования влияния физической активности и соблюдения режима питания на самочувствие студентов в условиях имеющегося сахарного диабета 2-го типа легкой степени тяжести. Проводилось групповое заочное анкетирование с использованием стандартизированных полузакрытых вариантов ответов. Всего опрос прошли 95 студентов различных ВУЗов, из которых у 48 сахарный диабет 2-го типа легкой степени тяжести. После сбора данных по результатам опроса было произведено разделение ответов студентов на 4 разные категории, где учитывались возраст, курс, пол, наследственный фактор риска, комплаентность диетотерапии, дополнительное введение физической активности в повседневный образ жизни и влияние последних двух факторов на общесоматический статус обучающихся.

Ключевые слова: физическая активность, сахарный диабет 2-го типа легкой степени тяжести, диаетотерапия, студенты.

Сахарный диабет на сегодняшний день является одной из глобальных проблем. Наряду с такими эпидемиологическими катастрофами XXI века, как СПИД, онкозаболевания и заболевания сердечно-сосудистой системы, имеет широкую распространенность в разных возрастных категориях, высокие риски ранней инвалидизации и смертности. По данным Всемирной организация здравоохранения, сегодня диабетом страдает около 432 млн человек от всего населения планеты. С каждым годом растет статистика заоблеваемости.

Современная базисная терапия сахарного диабета заключается в введении инсулина, соблюдении режима питания и приемё гипогликемических средств. В последнее время в реабилитационный курс данных пациентов включается лечебная физическая культура. По мнению многих исследователей физическая активность играет важную роль при диабете. Первоначальное лечение легкой формы заболевания состоит в соблюдении диеты и включения умеренных физических нагрузок. Так как данное сочетание увеличивает компенсацию организма при диабете и минимализирует риск развития осложнений.

Целью исследование явилось изучить влияние физической активности и диетотерапии на студентов, имеющих сахарный диабет 2-го типа легкой степени тяжести.

Исследование проводилось на основе группового заочного анкетирования с использованием стандартизированных полузакрытых вариантов ответов, с помощью программы Google Forms. Опрос прошли 95 студентов из разных ВУЗов, возрастных категорий и курсов. Из которых у 48 сахарный диабет 2-го типа легкой степени тяжести: из них у 24 человек (15 — женского пола, 9 — мужского) отягощена наследственность по поводу данного заболевания. Обучающимся предлагалось ответить на 15 вопросов анкеты, часть из которых касалась общей информации о них, часть — о заболевании:

1. Возраст
2. Пол
3. Курс
4. Обнаруживался ли повышенный уровень глюкозы
5. Наследственность
6. Инвалидность
7. Частота определения уровня глюкозы
8. Уровень глюкозы чаще в норме или же выше нормы
9. Наличие сахарного диабета
10. Соблюдение диеты
11. Вид спорта и физической нагрузки
12. Количество шагов в сутки
13. Посещаемость занятий физической культуры
14. Самочувствие в процессе занятия
15. Общесоматическое состояние

По результатам анкетирования было выявлено 4 группы студентов.

1 группа (47,9 % обучающихся). Студенты в возрасте от 19–21 года, обучающиеся на 1–4 курсах. Из них: 15 человек — женского пола, 8 — мужского. Диету соблюдают, ввели в повседневный образ жизни физические нагрузки (бег, фитнес, футбол, ЛФК, ходьбу). На занятиях физической культурой чувствуют себя «отлично». Считают, что дополнительное введение умеренных физических нагрузок улучшило их состояние (нормализация и поддержание на постоянном уровне глюкозы крови). Устойчивая положительная динамика общесоматического состояния.

2 группа (31,25 % обучающихся). Студенты в возрасте от 19–21 года, обучающиеся на 1–4 курсах. Из них: 10 человек — женского пола, 5 — мужского. Диету соблюдают, дополнительные умеренные физические нагрузки не введены. На занятиях физической культурой чувствуют себя «удовлетворительно». Отмечают периодические скачки глюкозы — слабо выраженная положительная динамика общесоматического состояния.

3 группа (10,42 % обучающихся). Студенты в возрасте от 19–21 года, обучающиеся на 1–4 курсах. Из них: 4 человека — женского пола, 1 — мужского. Диету не соблюдают, ввели высокий уровень физической активности в повседневный образ жизни. На занятиях физической культурой чувствуют себя «удовлетворительно». Считают, что дополнительный ввод усиленных физических нагрузок неблагоприятно сказался на их здоровье (скачкообразное изменение уровня глюкозы в крови). Преимущественно отрицательная динамика общесоматического состояния.

4 группа (10,43 % обучающихся). Студенты в возрасте от 19–21 года, обучающиеся на 1–4 курсах. Из них: 2 человека — женского пола, 2 — мужского. Диету не соблюдают, дополнительные умеренные нагрузки введены не были. На занятиях физической культурой чувствуют себя «неудовлетворительно». Отмечают сильные скачки уровня глюкозы. Преимущественно отрицательная динамика общесоматического состояния.

Таблица 1

Краткий анализ полученных данных

По результатам анкетирования было выявлено, что умеренная физическая активность положительно влияет на самочувствие студентов с сахарным диабетом 2-го типа легкой степени тяжести (отмечали нормализацию и стабильность уровня глюкозы) в условиях соблюдения режима питания. У студентов, которые соблюдают только режим питания или же ввели усиленный режим нагрузок, отмечается слабо выраженная и преимущественно отрицательная динамика общесоматического состояния. У последней группы обучающихся, которые являются низко комплаентными по режиму питания с пассивным образом жизни, отмечается преимущественно отрицательная динамика общесоматического состояния.

Таким образом, физическая активность и диетотерапия положительно влияют на общесоматический статус студентов, страдающих сахарным диабетом 2-го типа легкой степени тяжести, только в условиях сочетанного их применения.

Литература:

1. Двигательная активность при сахарном диабете / А. Р. Бикмуллина, З. Р. Бикмуллина. — Казань: Казан. ун-т, 2019. — 40 с.
2. Дедов, И. И. Эпидемиология сахарного диабета в Российской Федерации: клинико-статистический анализ по данным Федерального регистра сахарного диабета / И. И. Дедов, М. В. Шестакова, О. К. Викулова. — 2017. — Т. 1. — № 20. — С. 13–41.
3. Сахарный диабет 2 типа. Проблемы и решения: Т. 1 / Александр Сергеевич Аметов. — 3-е изд., перераб. и доп. — Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2015. — 350 с.: рис. — Библиогр. в конце глав.
4. Сахарный диабет у детей и подростков по данным Федерального диабетического регистра Российской Федерации: динамика основных эпидемиологических характеристик за 2013–2016 гг. / И. И. Дедов [и др.] // Сахарный диабет. — 2018. — Т. 20. — № 6. — С. 392–402.
5. Физическая активность при сахарном диабете: учебное пособие / сост.: Н. Г. Волох, А. А. Черепок, Н. В. Баранова. — Запорожье: ЗГМУ, 2017. — 29 с. — (Школа общественного здоровья).
6. Шестакова МВ, Викулова ОК, Железнякова АВ, Исаков МА, Дедов ИИ. Эпидемиология сахарного диабета в Российской Федерации: что изменилось за последнее десятилетие? Терапевтический архив. 2019;