Актуальность проблемы. Двигательная активность является одной из ведущих биологических потребностей ребенка. Однако современные образовательные условия, высокая загруженность и увлеченность детей цифровыми устройствами приводят к гиподинамии, следствиями которой становятся атрофические процессы в скелетной мускулатуре, быстрая утомляемость, снижение активности сердечно-сосудистой системы. Наиболее тревожным симптомом выступает нарушение координации движений — дети становятся «некоординированными», им трудно управлять своим телом в пространстве.
Старший дошкольный возраст (5–7 лет) является сенситивным периодом для развития координационных способностей. Как отмечает Н. В. Стамбулова, именно в 7 лет происходит бурное развитие биодинамики движений, особенно координационного компонента. В связи с этим поиск эффективных, доступных и интересных для ребенка средств развития ловкости приобретает особую значимость.
Теоретическое обоснование. В классической физиологии Н. А. Бернштейн определял ловкость как «способность двигательно выйти из любого положения», то есть решить двигательную задачу правильно, быстро, рационально и находчиво. Позднее в науке утвердился термин «координационные способности» (КС), который трактуется как совокупность свойств организма, проявляющихся в процессе решения двигательных задач разной сложности и обусловливающих успешность управления движениями.
Одним из инновационных подходов к развитию КС является кинезиология — наука о развитии головного мозга через движение. Кинезиологические упражнения активизируют межполушарное взаимодействие, развивают мозолистое тело, улучшают память, внимание, речь и пространственные представления. Наиболее технологичным и удобным инструментом в данном направлении выступают специальные кинезиологические мячи (БрейнБорд).
Описание методики. В основе разработки лежит использование кинезиологических мячей (диаметр 6 см, без ворса, с высоким отскоком 70–75 %, с характерным звуком «цок»). Цветовая гамма включает базовые цвета: красный, зеленый, желтый, синий.
Цели работы: повышение уровня физической подготовленности и развитие координационных способностей детей 6–7 лет.
Принципы реализации: игра как ведущая деятельность, сотрудничество, динамичность, постепенность и систематичность.
Этапы разучивания упражнений:
Начальное разучивание (показ, схема, целостный образ).
Углубленное разучивание (уточнение деталей, коррекция ошибок).
Закрепление и совершенствование (автоматизация, творческое применение).
Организация занятий. Упражнения проводятся 2 раза в неделю по 3–5 минут во второй или третьей части физкультурного занятия, а также в режимных моментах (индивидуально, подгруппами или фронтально).
Практические комплексы упражнений. Автором разработаны пять комплексов, последовательно усложняющихся.
Комплекс № 1 (один ребенок, на месте): броски и ловля двумя и одной рукой, перекладывание мяча из руки в руку, броски между стоп, упражнения со стеной («поймай после хлопка», «тир», «попади в цель»).
Комплекс № 2 (в движении): броски во время ходьбы и бега по прямой, по кругу, приставным шагом, избирательные задания по цвету мяча.
Комплекс № 3 (с координационной лестницей): броски с перешагиванием и перепрыгиванием реек, впрыгивание в «окошко» с ударом мяча.
Комплекс № 4 (в паре): передачи, ассоциативные игры, перекаты сидя, броски назад без поворота головы.
Комплекс № 5 (на ритм): отбивание ритма (1–2–3 пауза), чеканка в максимальном темпе, синхронизация ударов с хлопками и притопами.
Важной методической находкой являются авторские схемы с условными обозначениями , которые позволяют детям самостоятельно выполнять задания по визуальному образцу.
Результативность и диагностика. Для оценки эффективности предлагаются контрольные тесты: скорость бега 30 м, челночный бег 3×10 м, длина прыжка с места, статическое удержание равновесия, метание теннисного мяча в цель (дистанция 5 м), дальность броска набивного мяча (1 кг). Представлены нормативные показатели для детей 7 лет (подготовительная группа).
Ожидаемые результаты. Развитие координации, общей и мелкой моторики; улучшение зрительно-моторной координации и пространственного мышления; повышение концентрации внимания и самоконтроля; синхронизация работы полушарий головного мозга; формирование положительного эмоционального фона.
Заключение. Предложенная методическая разработка «Развитие координационных способностей посредством кинезиологических мячей» доказала свою практическую состоятельность. Кинезиологические мячи как средство позволяют в игровой, доступной и высокомотивирующей форме решать задачи не только физического, но и психомоторного развития дошкольников. Материал может быть рекомендован воспитателям, инструкторам по физической культуре и родителям.
Литература:
1. Бернштейн Н. А. О ловкости и ее развитии. — М.: Физкультура и спорт, 1991.
2. Сиротюк А. Л. Коррекция проблем обучения и развития методом кинезиологии. — М.: Аркти, 2003.
3. Овчинникова Т. С., Черная О. В. Игры, занятия и упражнения с мячами. — СПб.: Каро, 2010.
4. Деннисон П., Деннисон Г. Гимнастика мозга. — М., 1997.
