Введение

Участие в боевых действиях оказывает значительное влияние не только на самих военнослужащих, но и на их семьи. Члены семей сталкиваются с эмоциональными и социальными трудностями, связанными с разлукой, тревогой за жизнь близкого человека и изменением семейных ролей. Понимание психологических механизмов адаптации и роли мотивационной регуляции в этом процессе является ключевым для разработки эффективных программ поддержки.

Психологические механизмы адаптации

Психологическая адаптация определяется как процесс активного приспособления личности к изменяющимся условиям среды, направленный на достижение оптимального функционирования и сохранение психического здоровья. Ключевыми механизмами адаптации являются

1. Когнитивная оценка ситуации: способность интерпретировать происходящее и придавать ему смысл.
2. Эмоциональная регуляция: управление своими эмоциями для поддержания психологического равновесия.
3. Стратегии совладания (копинг): использование различных методов для преодоления стрессовых ситуаций.
4. Социальная поддержка: обращение за помощью к друзьям, родственникам и специализированным службам.

Военнослужащие, участвующие в СВО, сталкиваются с экстремальными условиями, которые могут привести к развитию посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), депрессии и других психических состояний. Интенсивные эмоциональные переживания, такие как страх, паника, ужас, отчаяние, могут затруднять адекватное восприятие действительности, правильную оценку ситуации, мешая принятию решений и нахождению адекватного выхода из стрессовой ситуации. Чрезмерный стресс влияет на все витальные (жизненные) функции, такие, как сексуальное поведение или питание, способствует развитию зависимого поведения, может приводить к суициду. Для того, чтобы минимизировать подобные состояния необходим процесс адаптации, который включает: Преодоление боевого стресса (развитие устойчивости к стрессовым факторам); Реинтеграция в мирную жизнь (восстановление социальных связей и профессиональной деятельности); Обращение за психологической помощью (преодоление стигматизации и осознание необходимости поддержки).

Психологическая адаптация определяется как процесс активного приспособления личности к изменяющимся условиям внешней и внутренней среды, направленный на достижение оптимального функционирования и сохранение психического здоровья. Этот процесс включает в себя как осознание новых условий, так и разработку стратегий поведения, позволяющих эффективно взаимодействовать с окружающим миром.

Существует несколько ключевых теоретических подходов к изучению психологической адаптации:

— Системный подход: Б. Ф. Ломов рассматривал психические процессы как системные образования, органически вписанные во всеобщую взаимосвязь явлений и процессов материального мира. Он подчеркивал, что понимание психического предполагает его анализ в контексте совокупности внешних и внутренних отношений, с которыми оно взаимодействует как единое целое.

— Акмеологический подход: В рамках этого подхода акцентируется внимание на развитии личности и достижении ею вершин в профессиональной и личной сферах. Психологическая адаптация рассматривается как процесс, способствующий самореализации и достижению высоких результатов.

— Социально-психологический подход: Ф. Е. Василюк вводит понятие «психологическая практика» и рассматривает адаптацию в контексте взаимодействия личности с социальной средой, подчеркивая важность социальных факторов в процессе адаптации.

Мотивационная регуляция играет центральную роль в процессе адаптации. Она определяет, какие цели ставит перед собой индивид и какие стратегии выбирает для их достижения. В контексте семей участников СВО мотивационная регуляция проявляется в:

— Постановке целей: стремление сохранить семейные отношения, поддерживать эмоциональную связь с военнослужащим.

— Выборе стратегий совладания: активный поиск информации о состоянии близкого, участие в группах поддержки.

— Поддержании внутренней мотивации: осознание значимости своей роли в семье и общества.

Социальная поддержка играет не менее важную роль в процессе адаптации. Исследования показывают, что наличие социальной поддержки положительно коррелирует с готовностью обращаться за психологической помощью. Например, в методических рекомендациях по мотивированию участников СВО и их семей к обращению за психологической помощью подчеркивается важность социальной поддержки в этом процессе.

Для эффективной поддержки семей участников СВО рекомендуется:

1. Создание программ психологического консультирования: помощь в разработке индивидуальных стратегий совладания.
2. Организация групп поддержки: обмен опытом и эмоциональная поддержка среди семей военнослужащих.
3. Обеспечение доступа к информации: регулярное информирование о состоянии и местонахождении военнослужащих.
4. Проведение тренингов по развитию стрессоустойчивости: обучение методам управления стрессом и эмоциональной регуляции.

Заключение

Адаптация членов семей участников СВО является сложным процессом, в котором мотивационная регуляция играет ключевую роль. Понимание психологических механизмов адаптации и учет влияющих факторов позволяют разрабатывать эффективные программы поддержки, способствующие благополучию семей военнослужащих.

Литература:

1. Зотова О. И., Княжева И. К. Психологические механизмы регуляции социального поведения. М.: Наука, 1979.
2. Иванников В. А. Психологические механизмы волевой регуляции. М.: МГУ, 1991.
3. Леонтьев А. Н. Проблемы развития психики. М., 1981.
4. Лебедев В. И. Личность в экстремальных условиях. 2-е изд. М.: Политиздат, 1989.
5. Маклаков А. Г. Личностный адаптационный потенциал: его мобилизация и прогнозирование в экстремальных условиях // Психологический журнал. 2001. Т. 22. № 1. С. 16–25.
6. Налчаджян А. А. Социально-психическая адаптация личности (формы, механизмы, стратегии). Ер.: Изд. АН Арм ССР, 1988.
7. https://io.nios.ru/articles2/138/12/praktika-organizacii-psihologicheskogo-soprovozhdeniya-semey-uchastnikov-svo-v?utm_source=openai
8. Крюкова А. А., Ткачев В. И. Факторы, влияющие на психологическое состояние членов семей военнослужащих // Вестник психологии. 2015. № 3. С. 45–52.
9. Булгаков А. В. Психология межгрупповой адаптации на кораблях военно-морского флота России. Дисс. докт. психол. наук. М., 2008.
10. Семенцов В. А. Закономерности психофизиологической адаптации к военно-профессиональной деятельности военнослужащих Северного флота // Военно-медицинский журнал. 2017. № 4. С. 25–30.
11. Бушуев А. Ю., Федосеева И. А. Профессионально-мотивационная адаптация военнослужащих в условиях учебного центра // Международный научно-исследовательский журнал. 2020. № 5. С. 97–102.
12. Петров В. Е., Сметанина Н. В. Основные направления преодоления конфликтов в семьях военнослужащих // Научные исследования и образование. 2017. № 3. С. 58–64.
13. Пугач Е. В. Социально-психологические особенности семьи офицера-пограничника // Материалы конференции «Ломоносов-2007». М., 2007.
14. Величко С. В. Адаптационный потенциал военнослужащих в психологической подготовке к гражданской жизни. Дисс. канд. психол. наук. Таганрог, 2004.
15. Караяни А. Г., Мельникова А. К., Мильчарек Т. П., Иванюк В. Ю. Типы межличностных отношений военнослужащих, участвующих в боевых действиях // Психологическая газета. 2025. 15 апреля.
16. Леопа А. В., Корытков В. А. Психологические особенности адаптации военнослужащих, воспитывавшихся без родителей // Вестник психологии. 2024. № 2. С. 48–56.
17. Булгаков А. В., Чайка В. Г. Социально-психологическая адаптация личности в экстремальных условиях // Психологический журнал. 2009. Т. 30. № 5. С. 45–58.
18. Пугач Е. В. Социально-психологические особенности семьи офицера-пограничника // Материалы конференции «Ломоносов-2007». М., 2007.
19. Величко С. В. Адаптационный потенциал военнослужащих в психологической подготовке к гражданской жизни. Дисс. канд. психол. наук. Таганрог, 2004.
20. https://ru.wikipedia.org/wiki/ %D0 %92 %D0 %B0 %D1 %81 %D0 %B8 %D0 %BB %D1 %8E %D0 %BA %2C_ %D0 %A4 %D1 %91 %D0 %B4 %D0 %BE %D1 %80_ %D0 %95 %D1 %84 %D0 %B8 %D0 %BC %D0 %BE %D0 %B2 %D0 %B8 %D1 %87?utm_source=