Введение

В военно-учебных заведениях на этапе общевойсковой подготовки задачи физической подготовки курсантов, с одной стороны, имеют выраженную прикладную направленность (в этот период необходимо сформировать и первично совершенствовать основные военно-прикладные навыки военнослужащих: в ускоренном передвижении, преодолении препятствий, рукопашном бое, выполнении специальных приемов и действий), с другой — на данном этапе в процессе занятий важно не только обеспечить достижение требуемого уровня физической подготовленности обучающихся, но и уделить внимание психологическому, познавательному и мотивационно-ценностному компонентам процесса физической подготовки курсантов как будущих офицеров, чтобы заложить прочный фундамент в системе их физического воспитания, способствовать ускорению процессов адаптации личности обучающихся и формированию воинских коллективов [2, 4, 5].

Однако решение указанных задач возможно лишь при условии тщательного подхода к выбору необходимых средств и методов воздействия на обучающихся в процессе всех видов занятий. Так, одним из эффективных методов содействия формированию воинских коллективов, их сплочения и «слаживания» в процессе занятий физической подготовкой является использование совместных физических упражнений, которые способствуют не только физическому развитию военнослужащих, но и укреплению межличностных связей, позволяют обучающимся установить «неформальное взаимодействие», чувствовать ответственность за общие достижения, развивают «командный дух», что в свою очередь оказывает положительное воздействие на ускорение процессов личной и коллективной адаптации курсантов к новым условиям службы и быта [1, 3, 5].

Цель настоящего исследования — определение влияния совместных физических упражнений в процессе занятий физической подготовкой на ускорение процессов адаптации личности курсантов и формирование коллективов обучающихся в период общевойсковой подготовки.

В работе использовались методы анализа научно-методической литературы и руководящих документов, наблюдение за проведением практических занятий по физической подготовке с курсантами, опросно-диагностические (беседы), педагогический эксперимент, статистическая обработка полученных данных. В экспериментальной группе с курсантами проводились занятия с включением в их содержание совместных физических упражнений, в контрольной — занятия по физической подготовке по тематическому плану.

Основные положения

Совместные физические упражнения являются важным средством в системе физической подготовки военнослужащих [3, 6]. Такие упражнения способствуют не только повышению уровня физической подготовленности, но и развитию навыков взаимодействия, взаимопомощи в воинских коллективах, укреплению воинской дисциплины [1, 4].

В числе методов воспитания, применяемых в системе физической подготовки военнослужащих, находят место такие методы сплочения («слаживания») воинских коллективов как выполнение физических упражнений совместно и в составе подразделения [3]. При этом, под выполнением совместных упражнений понимаются упражнения в парах, тройках, в составе небольших групп (с собственным весом, с отягощениями, со спортивным инвентарем), простейшие единоборства, спортивные и подвижные игры и эстафеты, а к упражнениям в составе подразделения относятся марш-броски (лыжные марши) и бег с преодолением препятствий в составе подразделения (в составе отделений, взводов, рот).

Совместные физические упражнения играют важную роль в формировании сплоченных воинских коллективов за счет задействования таких механизмов, как:

— создание общей цели и получение курсантами совместного опыта (на этапе общевойсковой подготовки группа курсантов — это, как правило, военнослужащие, объединенные еще лишь по «формальному» признаку, в то время как в «игре» появляется «реальная», «близкая» и понятная цель);

— снятие психологических барьеров (физическая активность помогает устранению чувства скованности и зажатости у отдельных военнослужащих, поскольку во время игры или упражнений человеку свойственно больше сосредотачиваться на процессе);

— тактильный контакт, способствующий укреплению коммуникации и доверия (такие упражнения требуют постоянного взаимодействия, в них присутствуют «корректирующие» прикосновения (взаимная поддержка при выполнении сложных элементов), поощряющие жесты (похлопывания по плечу, объятия) командные ритуалы (объятия перед выходом на старт, празднование побед), что формирует базовый уровень доверия («я могу положиться на товарища в этом задании») между членами коллектива);

— проявление личностных качеств и распределение ролей (в неформальной обстановке при физической активности лучше проявляются лидерские качества; в группе/команде начинают интуитивно распределяться социальные роли, в соответствии с личностными качествами участников);

— формирование эмоциональной связи (совместное преодоление даже небольших трудностей, радость от победы и «горечь» поражения, которые переживаются вместе, создают прочные эмоциональные связи между членами курсантского коллектива);

— создание позитивного группового тонуса (регулярные дозированные физические упражнения снижают стресс и улучшают настроение как отдельно взятого человека, так и коллектива занимающихся в целом) [4, 5].

В рамках исследования, направленного на обоснование, разработку и проверку эффективности инновационного содержания и методики физической подготовки курсантов первых курсов на этапе общевойсковой подготовки в военно-учебных заведениях, был проведен формирующий педагогический эксперимент, с привлечением экспериментальной (ЭГ) и контрольной (КГ) групп из числа обучающихся, не имеющих статистически достоверных различий по уровню подготовленности и иным характеристикам (курсанты первого курса в период общевойсковой подготовки, в составе двух учебных групп). Для определения психологического состояния испытуемых обеих групп был проведен Опросник «Самочувствие, активность, настроение» (САН). Полученные результаты отображены в Таблице 1.

Таблица 1

Результаты Опросника (САН) у испытуемых до эксперимента

Исходя из данных Таблицы 1, видно, что и у обеих групп все три показателя (самочувствие, настроение и активность) находятся в значении — ниже среднего. Полученные результаты по показателю «Настроение», позволяют сделать вывод, что обе группы однородны для дальнейшего проведения эксперимента, так как все три показателя находятся в одном диапазоне среднего показателя данного опросника.

С военнослужащими экспериментальной и контрольной групп в течение одного месяца (август) проводились такие формы физической подготовки, как утренняя физическая зарядка (ежедневно в будние дни по 30 минут), учебные занятия (8 практических занятий (16 часов) по темам «сила», «быстрота», «выносливость», «ускоренное передвижение», «преодоление препятствий», «рукопашный бой», «специальные приемы и действия», «комплексное занятие») и спортивно-массовая работа (2 раза в будние дни по 1 часу, 2 часа в воскресенье). При этом содержание утренней физической зарядки курсантов экспериментальной и контрольной групп не отличалось, а в содержание основной части каждого учебного занятия (в содержание комплексной тренировки, до 10 минут) и при проведении спортивно-массовой работы для обучающихся экспериментальной группы были предусмотрены совместные упражнения, с тактильным контактом (передача грузов, переноска грузов с помощью, эстафеты, упражнения на взаимопомощь, с преодолением препятствий, групповые силовые задачи, подвижные игры («день-ночь», «счет», «невод и море», «10 передач», волейбол и футбол по упрощенным правилам), с принудительным и со «случайным» распределением составов команд. По окончании общевойсковой подготовки с обеими группами проведен марш-бросок на 5 км в составе подразделения (в составе учебной роты, без учета времени).

По окончанию эксперимента нами был повторно проведен Опросник САН, результаты которого приведены ниже (Таблица 2). По результатам наблюдения и бесед обучающиеся экспериментальной группы отмечали повышение уровня мотивации к занятиям и военной службе, чаще отмечали сплоченность своих воинских коллективов, чем в контрольной.

Таблица 2

Результаты Опросника САН у испытуемых после эксперимента

Из Таблицы 2 видно, что показатели Опросника САН у курсантов в экспериментальной группе выросли, а именно: самочувствие — на 0,5; активность — на 1,0; настроение — на 0,7. В контрольной группе курсантов показатели незначительно понизили свое среднее значение.

Все различия оказались достоверными (существенными), что позволяет сделать вывод о том, что внедрение совместных физических упражнений в содержание физической подготовки курсантов на этапе общевойсковой подготовки лучшим образом влияет на психоэмоциональное состояние обучающихся, способствует формированию устойчивой психологической и физиологической адаптации организма, и служит важной основной для формирования и дальнейшего укрепления их воинских коллективов.

Заключение

Совместные физические упражнения являются важным инструментом формирования коллектива обучающихся в военно-учебном заведении на этапе общевойсковой подготовки и имеют большое значение. Регулярное внедрение совместных физических упражнений в процесс физической подготовки способствует появлению и укреплению основ коллектива обучающихся, улучшению психоэмоционального состояния личного состава, и таким образом ускорению процессов адаптации обучающихся к условиям военной службы, что способствует эффективному решению задач не только физической подготовки, но и всего этапа общевойсковой подготовки курсантов в военно-учебном заведении.

Литература:

1. Белов, А. К. Влияние образования в сфере физической культуры на формирование профессионально-важных качеств курсантов военного вуза: дис.... канд. пед. наук: 13.00.08 / Белов Александр Константинович -Ставрополь, 2004. — 166 с.
2. Малков А. В. Физическая подготовка курсантов в период общевойсковой подготовки: учебно-методическое пособие / А. В. Малков, В. В. Хагай, Б. С. Ионов. — Серпухов: ФВА РВСН. — 2024. — 48 с.
3. Миронов, В. В. Педагогика служебно-прикладной физической подготовки, физической культуры и спорта: Учебное пособие / В. В. Миронов, В. Л. Пашута, А. А. Поярков. — СПб.: ВИФК, 2013. — 216 с.
4. Моисеев, С. А. Влияние физических нагрузок этапа общевойсковой подготовки на функциональные возможности организма военнослужащих /
5. С. А. Моисеев // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. — 2024. — № 10 (236). — С. 68–73.
6. Собина В. А. Концепция физической подготовки военнослужащих военно-учебных заведений на первоначальном этапе их обучения: дис.... док. пед. наук: 13.00.04 / Собина Владимир Абрамович — Санкт-Петербург, 1998. — 303 с.
7. Сорокин К. В. Факторы влияния и компонентный состав педагогических условий построения процесса физической подготовки курсантов в вузах МО РФ в условиях военного конфликта / К. В. Сорокин,
8. С. М. Иванов, А. В. Малков, А. Г. Махсудян // Modern Humanities Success / Успехи гуманитарных наук. — 2024. — № 2. — С. 217–223.