В статье дается краткий теоретико-эмпирический анализ понятий копинг-стратегия и мотивация достижения. Рассмотрены различные точки зрения на копинг-стратегии, а также на мотивацию достижения как ключевые характеристики успешности и адаптации личности. Исследовано соотношение особенностей взаимосвязи мотивации достижения и используемых копинг-стратегий у мужчин и женщин. Анализируются различия в уровне мотивации и предпочтительных способах преодоления стрессовых ситуаций в зависимости от пола. Особое внимание уделяется тому, как мотивация достижения влияет на выбор копинг-стратегий. Результаты исследования взаимосвязи копинг-стратегий и мотивации достижения позволили сделать следующие выводы.

1. Чем выше уровень мотивации достижения успеха, тем в большей мере у человека преобладают активные копинг-стратегии, проблемно-ориентированные: “планирование решения проблемы” и “положительная переоценка”, “решением задач”.
2. Чем выше уровень мотивации, ориентированной на избегание неудачи, тем чаще человек при стрессовой ситуации, предпочитает копинг-стратегии “бегство-избегание” и “эмоции”, то есть преобладает взаимосвязь с эмоционально-ориентированными стратегиями совладания. 3. Анализ выявил гендерные различия во взаимосвязи мотивации достижения и копинг-стратегий: у мужчин с высокой мотивацией достижения наблюдается выраженная связь с активными стратегиями: они системно подходят к решению задач, применяя планирование, самоконтроль и положительную переоценку ситуаций; женщины с высокой мотивацией также используют положительную переоценку, но менее интенсивно, при этом у женщин с низкой мотивацией выявлена обратная связь с эмоционально-ориентированными стратегиями — чрезмерная фиксация на переживаниях.

Ключевые слова: мотивация достижения, копинг-стратегии, совладающее поведение, стресс

В условиях высокой конкуренции, неопределенности и стресса возрастает значимость мотивации достижения как ключевого фактора успешности и адаптации практически во всех сферах деятельности человека XXI века. Мотивация достижения, понимаемая как стремление к успеху, преодолению трудностей и достижению высоких результатов, становится важным ресурсом для личности в профессиональной, образовательной и личной сферах [28]. Однако успешность человека зависит не только от уровня мотивации, но и от способности эффективно справляться со стрессом и трудностями, что связано с выбором копинг-стратегий.

Копинг-стратегии — это способы совладания со стрессом, которые могут быть направлены на решение проблемы, регуляцию эмоций или избегание трудностей. Понятие «coping behavior» («совладающее поведение», «поведение по преодолению») используется для характеристики способов человеческого поведения в различных трудных ситуациях. Р. Лазарус и С. Фолкман определили его как постоянно изменяющиеся когнитивные и поведенческие усилия, прилагаемые человеком для того, чтобы справиться со специфическими внешними и/или внутренними требованиями, которые чрезмерно напрягают или превышают ресурсы человека [17].

При этом исследования показывают, что мотивация достижения и копинг-стратегии тесно взаимосвязаны: люди с высокой мотивацией достижения чаще используют проблемно-ориентированные стратегии, направленные на активное решение проблем, тогда как низкий уровень мотивации может приводить к выбору избегающих или эмоционально-ориентированных стратегий [25].

В условиях глобализации и цифровизации мотивация достижения становится ключом к конкурентоспособности, но высокий уровень мотивации часто вызывает стресс, требующий развития адаптивных копинг-стратегий. Изучение этих стратегий помогает создавать технологии психологической поддержки в жизни и работе. Это особенно важно на фоне роста проблем с хроническим стрессом, выгоранием и депрессией. Исследования показывают, что выбор неадаптивных стратегий, таких как избегание или эмоциональная подавленность, может усугублять стресс и снижать качество жизни [19].

Копинг представляет собой сравнительно молодое понятие в психологической науке, оформившееся как самостоятельное направление исследований во второй половине XX века. В современной психологии данное понятие обозначает: теоретическую концепцию, изучающую механизмы преодоления стресса и трудных жизненных ситуаций, прикладное направление, разрабатывающее стратегии адаптивного поведения [3].

В западной психологической традиции понятие совладающее поведение первоначально разрабатывалось в контексте изучения механизмов преодоления кризисных ситуаций. Исторически термин был введён в научный оборот Л. Мэрфи (Murphy, 1962) при исследовании детских поведенческих реакций на возрастные кризисы [20]. Значительный вклад в развитие концепции внёс Р. Лазарус (Lazarus, 1966), систематизировавший представления о психологических механизмах совладания со стрессом, что способствовало активному использованию данного понятия в исследованиях адаптационных процессов [23]. Согласно данной теории, стресс рассматривается как результат дисбаланса между требованиями среды и ресурсами человека, копинг, — как динамический процесс, включающий когнитивную оценку стрессовой ситуации (первичную и вторичную) и выбор адекватных стратегий совладания. Наше восприятие стрессовых событий играет ключевую роль в адаптации: оно влияет на силу и тип эмоциональной реакции в трудных обстоятельствах. Копинг-механизмы включаются тогда, когда задача превышает возможности привычных реакций, и требуется дополнительная энергия и усилия, а автоматических способов справиться уже недостаточно [30].

Многие классификации копинг-стратегий, развивавшие идеи Лазаруса и Фолкман, во многом сохраняли их базовый принцип дихотомии. Они разделяли стратегии совладания на два основных типа: направленные на проблем у — активные действия по изменению стрессовой ситуации или её устранению, направленные на эмоции — когнитивные и поведенческие усилия, нацеленные на регуляцию переживаний и переосмысление проблемы. Таким образом, несмотря на разнообразие подходов, большинство классификаций сводится к противопоставлению внешне ориентированных стратегий (прямое воздействие на проблему) и внутренне ориентированных (адаптация через изменение восприятия и эмоционального отклика). Важно отметить, что в реальной жизни люди редко используют только один тип стратегий. Обычно применяется комбинация обоих подходов в зависимости от ситуации и личностных особенностей.

Согласно некоторым современным эмпирическим данным, проблемно-ориентированный копинг связан с большей эффективностью деятельности и субъективно оценивается как более эффективный, чем эмоционально-ориентированный копинг. Так, например, в работе под названием “Стратегии совладания в контексте самоэффективности российской молодежи в современной геополитической ситуации” авторы сделали вывод, что в современных условиях самоэффективность российской молодежи предсказывается только активными копинг-стратегиями, ориентированными на решение проблемы, самоконтроль и вовлечение в интересную, значимую для молодежи деятельность. Самоэффективность российской молодежи позитивно взаимосвязана с такими копинг-стратегиями, как “Решение проблемы”, “Самоконтроль”, “Хобби”, и негативно — с “Избеганием проблемы” и “Поиском социальной поддержки” [16].

Также, проблемно-ориентированный копинг демонстрирует наибольшую эффективность в ситуациях, поддающихся контролю, однако его результативность существенно снижается при столкновении с хроническими или неразрешимыми стрессорами. В лонгитюдном исследовании “Динамическое преодоление и результаты адаптации: продольное исследование стресса и преодоления у людей среднего и старшего возраста” рассматривалась взаимосвязь между стрессом и преодолением у людей среднего и старшего возраста. Результаты исследования показывают, что использование стратегий преодоления в наименьшей степени объясняется медицинским диагнозом. Когнитивные стратегии, в том числе поиск информации, связаны с положительным эффектом, а эмоциональные стратегии, особенно избегание, обвинение и эмоциональная вентиляция, — с отрицательным эффектом, снижением самооценки и худшей адаптацией к болезни. При этом, динамическое использование копинга влияет на благополучие с возрастом, подчёркивая роль гибкости и адаптивности в преодолении стресса (гибкость в копинге связана с лучшими исходами) [5].

Среди отечественных теорий, наиболее широко известная теория Л. И. Анцыферовой, разработавшей классификацию стратегий преодоления стресса (копинг-стратегий), основанную на когнитивных и поведенческих механизмах регуляции в трудных ситуациях [14]. Её подход учитывает как внешние обстоятельства, так и внутренние ресурсы личности. Она выделяет три ключевые группы стратегий:

1. Преобразующие стратегии совладания, направленные на активное изменение ситуации или себя в ней.
2. Приемы приспособления. Используются, когда ситуацию нельзя изменить, но можно скорректировать своё отношение к ней.
3. Вспомогательные приемы самосохранения, применяющиеся в кризисных или неустранимых ситуациях, где главная цель — сохранить психическое равновесие (психологический уход или бегство из стрессовой среды, компенсация через другие сферы).

Т. Л. Крюкова — современный российский психолог, разработавшая интегративную модель копинг-поведения на основе синтеза зарубежных (Лазарус, Фолкман) и отечественных (Анцыферова) подходов. Её теория делает акцент на социально-когнитивных факторах и возрастной динамике совладающих стратегий. Т. Л. Крюкова выделила три базовых стиля копинга — когнитивные, эмоциональные и поведенческие. При этом Крюкова отмечает, что не существует такой стратегии, которая была бы универсально эффективна во всех стрессовых ситуациях. Она приводит различные закономерности выбора стратегий в разные периоды жизни. Согласно исследованиям Т. Л. Крюковой, выбор копинг-стратегий имеет возрастную специфику. Наиболее интенсивное формирование стилей совладающего поведения наблюдается в подростковом возрасте, что связано с расширением социальных контактов за пределы семейного круга (общение со сверстниками, педагогами). У взрослых людей развитие стратегий преодоления стресса продолжается параллельно с личностным развитием [26].

Хотя личностные особенности действительно влияют на выбор способов совладания, как подчеркивает Крюкова, социокультурные факторы оказывают более значимое воздействие. Проведенные в 2005–2007 гг. исследования механизмов наследования стратегий поведения выявили два возможных пути передачи: неосознаваемое усвоение моделей поведения и целенаправленное обучение. Примечательно, что в дисфункциональных семьях наследование паттернов поведения проявляется более отчетливо, что, вероятно, объясняется повышенным уровнем стресса в таких семьях [27].

Вопрос эффективности копинг-стратегий остается дискуссионным в психологической науке. Одни исследователи утверждают, что копинг-стратегии могут быть как продуктивными, так и непродуктивными в зависимости от ситуации и индивидуальных особенностей человека. Другие же настаивают на том, что копинг по определению представляет собой полезные, адаптивные реакции личности на стресс.

Для оценки эффективности копинга в современной психологии используются следующие критерии:

1. Снижение уровня стресса — как по объективным показателям (например, нормализация уровня кортизола, артериального давления), так и по субъективному восприятию (уменьшение тревожности, ощущения беспомощности) [1].
2. Восстановление психофизиологического баланса — улучшение эмоционального состояния, нормализация сна, возвращение к привычному уровню функционирования [10].
3. Долгосрочная адаптация — способность стратегии не только временно облегчить состояние, но и предотвратить повторные кризисы (например, снижение риска рецидивов депрессии или тревожных расстройств) [8].
4. Гибкость в использовании стратегий — умение человека переключаться между разными видами копинга в зависимости от ситуации, что повышает адаптивность и снижает риск застревания в неэффективных моделях поведения [13].

Таким образом, эффективность копинг-стратегий определяется не только их немедленным воздействием на стресс, но и долгосрочными последствиями, а также способностью личности гибко применять различные методы совладания с трудностями.

Данные современных исследований копинг-стратегий не обходятся без корреляции с различными сферами жизнедеятельности личности и общества в целом. Так, к примеру, в исследовательской статье “Как люди справлялись с пандемией COVID-19? Закономерности и предикторы стратегий преодоления среди 26 016 взрослых жителей Великобритании” авторов Мэг Флахарти и Дейзи Фэнкурт, опубликованной в журнале BMC Psychology в 2021 году, говорится о том, что стратегии совладания человека могут играть важную роль в том, насколько эффективно людям удаётся когнитивно и поведенчески справляться со стрессом во время пандемий. Согласно данному исследованию, избегающие стратегии совладания чаще использовались женщинами, молодыми людьми и людьми с более низким уровнем образования и более низким социально-экономическим положением, а также людьми, живущими с другими, людьми с психическими расстройствами и людьми, которые были более одинокими; люди с диагностированным психическим расстройством были более склонны использовать избегающий копинг и поддерживающий копинг, в то время как те, у кого было состояние здоровья, использовали поддерживающие стратегии; люди, живущие в сельской местности, с меньшей вероятностью прибегали к стратегиям избегания или поддержки [36].

Изучение копинг-стратегий современных школьников в контексте цифровизации дает показывает весьма интересные результаты, указывая на то, что цифровая среда кардинально трансформирует способы преодоления стресса у подростков, формируя уникальный комплекс адаптивных и дезадаптивных стратегий. Авторы исследования уровня проблемной отягощённости “Онлайн- и офлайн-копинг-стратегии школьников с разным уровнем проблемной отягощённости” среди 250 школьников подросткового возраста выделили две группы сравнения — с высоким и низким уровнем проблемной отягощённости по их субъективной обеспокоенности психологическими проблемами в различных сферах жизни. Результаты исследования показали наличие значимых различий в онлайн- и офлайн-копинг-стратегиях у школьников с разным уровнем проблемной озабоченности: школьники с низким уровнем проблемной озабоченности чаще используют продуктивные копинг-стратегии, а школьники с высоким уровнем — относительно продуктивные копинг-стратегии, школьники с высокой проблемной озабоченностью чаще прибегают к использованию всех видов онлайн-стратегий совладания; школьники с низкой проблемной отягощенностью значительно реже прибегают к выплеску эмоций онлайн и офлайн [33].

Таким образом, совладающее поведение представляет собой осознанные и целенаправленные действия личности, позволяющие преодолевать стресс и трудные жизненные ситуации путем адаптации к обстоятельствам или их преобразования с учетом личностных особенностей и условий среды. Эффективное совладание — это баланс между активным решением проблем и эмоциональной саморегуляцией.

Мотивация достижения остается одной из центральных тем как в зарубежной, так и в отечественной психологии, поскольку она позволяет глубже понять механизмы личностного роста, профессионального развития и социальной адаптации. Впервые понятие мотивации достижения было введено американским психологом Генри Мюрреем в 1938 году, который рассматривал ее как устойчивую потребность в достижении высоких результатов не только в профессиональной сфере, но и в других видах деятельности. Согласно его концепции, эта потребность носит генерализованный характер, то есть проявляется в различных сферах жизни человека и связана со стремлением к мастерству и совершенству [37].

Позже Д. Макклелланд развил эту концепцию, определив мотивацию достижения как стремление к совершенствованию деятельности в соответствии с субъективными критериями успеха. В рамках его исследований мотивации достижения выявились два ключевых мотива: мотив достижения успеха, проявляющийся в чувстве гордости и удовлетворения от выполнения задачи, мотив избегания неудач, связанный с переживанием стыда и дискомфорта при неуспехе [21]. Следует отметить, что существуют разные взгляды на взаимодействие этих мотивов. Некоторые исследователи считают их взаимоисключающими, предполагая, что человек либо стремится к успеху, либо избегает неудач. Другие допускают их сосуществование в разных пропорциях у одной личности.

Современные исследования, включая метаанализы, утверждают, что мотивация достижения тесно связана с самоэффективностью (уверенностью в своих способностях) и ориентацией на мастерство (стремлением развивать компетенции). Например, работа “Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей” (2006) американского психолога Кэрол С. Дуэк демонстрирует, что люди с установкой на рост (полагающие, что способности можно развивать) проявляют более высокую настойчивость в условиях неудач по сравнению с теми, кто фиксирован (считающие, что способности неизменны) на врожденных способностях [2].

Сегодня потребность в достижении признается одной из важнейших движущих сил человеческого поведения, во многом определяющей его активность и направленность. В психологии мотивация в целом рассматривается как ключевой фактор, объясняющий источники активности человека, его поведение и индивидуальные различия. В широком смысле мотивация — это то, что побуждает человека к действию, определяет его цели и направленность деятельности. В психологии мотивации она изучается как динамический процесс, связанный с актуальным поведением, а в психологии личности — как устойчивая характеристика, отражающая индивидуальные особенности человека.

Мотивация достижения — сложный психологический феномен, на который влияют культурные, гендерные и возрастные факторы. Как отмечают М. Л. Маер и Дж. Г. Николлс, для понимания мотивации конкретного человека необходимо учитывать его принадлежность к различным социальным группам и культурам, поскольку представления об успехе и неудаче формируются под влиянием ценностей, норм и традиций. Исследования в Японии, Иране, Таиланде и США выявили существенные межкультурные различия в мотивации достижения. Например, в тайской культуре успех тесно связан с уважением окружающих и следованием традициям, тогда как в американском обществе доминируют ценности свободы воли, прагматизма и личной ответственности. Эти различия были подтверждены в масштабном исследовании 1983 года, охватившем 30 культур [4].

Культура формирует базовые представления о приемлемом и неприемлемом, включая гендерные роли. Например, в традиционных обществах мужчины чаще ориентированы на карьерные достижения, а женщины — на семейные ценности. Так в исследованиях Е. А. Семеновой и Н. Ю. Чопюк показано, что у мужчин с маскулинными чертами ярче выражена мотивация материального успеха, тогда как у женщин выше потребность в межличностных связях. Также обнаружено, что мужчины чаще стремятся к престижу, а женщины склонны избегать неудач [35].

Исследования показывают противоречивые данные о влиянии возраста на мотивацию достижению. Например, О. Виндекер не выявила значимой связи между возрастом и мотивацией [18], тогда как работы Ю. М. Орлова и А. А. Реана обнаружили снижение мотивации у мужчин с годами, особенно в профессиональной и образовательной сферах [34]. Согласно их исследованиям, снижение мотивации наблюдается после 30–40 лет, что связано с достижением карьерных целей, рутиной или кризисами среднего возраста, изменением жизненных приоритетов, психологической усталостью. При этом, у женщин динамика мотивации более стабильна, вероятно, из-за большей вовлечённости в многозадачность (семья, работа, саморазвитие).

Лонгитюдное исследование Х. Кайпера (20 000 участников) показало, что мотивация достижения относительно стабильна, но со временем ослабевает, особенно при увеличении временных интервалов между замерами. Интересно, что наиболее высокая мотивация наблюдается у людей из низших социальных слоев — возможно, из-за стремления компенсировать “недостаток стартовых возможностей”. Напротив, представители более обеспеченных слоев могут воспринимать успех как нечто само собой разумеющееся [7].

Для Маслоу мотивация достижения — это стремление к росту, которое раскрывается только при свободе от дефицитарных потребностей. Его идеи легли в основу гуманистического подхода в психологии, менеджменте, современных теорий лидерства. В своем классическом исследовании Абрахам Маслоу о самоактуализирующихся личностях, которое он проводил в 1940–1950-х годах, анализируя биографии и личные качества 48 выдающихся людей (среди них — А. Эйнштейн, Э. Рузвельт, У. Джеймс), а также некоторых своих современников, которых считал психологически здоровыми и реализованными, первым показал, что потребность в раскрытии потенциала есть у всех, но её реализация зависит от смелости, условий жизни и психологической свободы. Согласно ему, самоактуализация — универсальная потребность, присущая всем людям, но большинство так и не раскрывает свой потенциал из-за: барьеров среды, страхов и неврозов, дефицитарной мотивации [9].

Хотя Карл Роджерс и Абрахам Маслоу оба являются основателями гуманистической психологии и изучали самореализацию человека, их теории имеют принципиальные различия в понимании мотивации, структуры личности и условий развития. В отличие от Маслоу, Роджерс видел самоактуализацию как врожденную тенденцию каждого человека к росту, развитию и реализации своего потенциала. По его мнению, эта потребность активна с рождения, но может блокироваться из-за неблагоприятных условий (например, критики, непринятия). Также, Роджерс отвергал идею Маслоу о дефицитарной мотивации, утверждая, что человек изначально стремится к личностному росту (тенденция к актуализации). Главное — не восполнение недостатков, а естественное развитие [12].

Современные исследования в менеджменте и образовании показывают: внешние стимулы (деньги, оценки) менее эффективны, чем внутренняя вовлеченность, что подтверждает критику Роджерсом “дефицитарного” подхода. В статье Мураяма, К., М. Мацумото, К. Идзума, К. Мацумото (2010) “Нейронная основа подрывного влияния денежного вознаграждения на внутреннюю мотивацию”, посвященной изучению влияния денежных наград, основанных на результатах деятельности, на внутреннюю мотивацию человека, авторы отмечают, что, вопреки распространённому мнению о положительной мотивации под влиянием наград, некоторые исследования показывают, что такие награды могут снижать внутреннюю мотивацию к выполнению задания. Этот феномен называют “эффектом подрыва”. Денежные награды, основанные на результатах деятельности, действительно подрывают внутреннюю мотивацию, что оценивается по количеству добровольных вовлечений в задание [11].

Проведенное в 2019 году исследование командой с кафедры психологии и нейронаук Университета Дьюка (США) провела метаанализ, в который вошли 38 научных работ о влиянии оценок и письменного фидбэка (комментариев) на успеваемость и мотивацию школьников, показывает, что что обратная связь без оценок повышает мотивацию учеников. Согласно некоторым выводам данного исследования: у школьников, получавших отметки, снижалась внутренняя мотивация: они реже проявляли интерес к теме или предмету, а также автономную регуляцию поведения, но в то же время у них проявлялась внешняя мотивация с ориентацией на результативность; эффект от письменной обратной связи (комментариев от учителя) оказался лучше, чем эффект от отметок. Школьники, которые по результатам задания получали комментарии, а не отметки, демонстрировали более высокую учебную вовлечённость [22].

Мотивация достижения — динамичный конструкт, зависящий от множества факторов. Культура определяет базовые ценности, гендерные роли задают направленность мотивации, а возраст влияет на ее интенсивность и содержание.

Современные исследования в области психологии личности и стресса все чаще обращаются к изучению взаимосвязи между мотивацией достижения и стратегиями совладающего поведения (копинг-поведения). Это важно для понимания, как мотивационные особенности влияют на выбор способов преодоления трудностей. Рассматривая ключевые механизмы этой взаимосвязи, опираясь на современные теоретические подходы и эмпирические данные, стоит обратить внимание на то, что мотивация достижения изначально изучалась через призму преодоления внешних препятствий и преодоления себя самого. Это дает основание поставить вопрос об соотношении двух психологических феноменов, таких как мотивация достижения и копинг-поведение, как процесс преодоления трудных жизненных ситуаций.

Многочисленные исследования демонстрируют устойчивые взаимосвязи между типом мотивации и предпочитаемыми стратегиями совладания. Так в исследовании психолога Н. Бойчук на тему “Взаимосвязь мотивации достижения и копинг-стратегии личности в трудовом коллективе” (2022 г.) было показано, что высокий уровень мотивации достижения способствует выбору в педагогическом коллективе более активных копинг-стратегий в проблемной ситуации: копинг-стратегия с ориентацией на решение задачи, принятие ответственности, самоконтроль, и, наоборот, при избегании неудачи чаще используют пассивные копинг-стратегии, такие как копинг, ориентированный на избегание, бегство-избегание, дистанцирование, конфронтация [6].

К подобным выводам пришел в своей работе О. В. Кроповницкий “Взаимосвязь копинг-стратегий, локуса контроля и мотивации достижения у руководителей”, опубликованной в 2018 году. В исследовании сделан вывод о том, что чем выше уровень мотивации успеха, тем больше вероятность того, что руководители будут использовать такие копинг-стратегии, как положительная переоценка, планирование решение проблемы, проблемно-ориентированный копинг, а чем выше уровень мотивации избегания неудач, тем больше вероятность того, что руководители в процессе совладания будут прибегать к таким стратегиям, как дистанцирование, бегство-избегание, эмоционально-ориентированный копинг [24].

Известно, что наиболее эффективными для успешной спортивной деятельности считаются адаптивные и относительно адаптивные копинг-стратегии. Они характеризуются способностью спортсмена гибко приспосабливаться к требованиям соревновательной или тренировочной ситуации. В научной статье Т. Н. Шевцовой “Копинг-стратегии у подростков с разной мотивацией занятия спортом” были получены следующие результаты: у спортсменов с высокой, умеренно высокой и средней мотивацией к успеху в спорте преобладают адаптивные и относительно адаптивные варианты копинг-стратегий, подростки-спортсмены с очень высокой мотивацией к успеху не используют неадаптивные варианты копинг-стратегий. Исходя из чего, автор делает вывод о необходимости повышения у спортсменов уровня мотивации достижения успеха как одного из условий формирования адаптивных копинг-стратегий поведения [38].

Выдвинутая Омаровой М. К. гипотеза о том, что что чем сильнее мотивация достижения сотрудника МВД, тем реже в решении трудных жизненных ситуаций он использует неадаптивные стратегии поведения, нашла свое эмпирическое подтверждение в ее работе “Мотивация достижения и копинг-поведение личности”, приводя к следующим самым главным выводам [32]:

1. Для преодоления стрессовых, проблемных ситуаций сотрудники МВД наиболее часто используют такие копинг-стратегии как “планомерное решение проблемы” и “положительная переоценка”. Наименее часто ими используются стратегии “бегство — избегание” и “принятие ответственности”.
2. В сложной, стрессовой ситуации мужчины значимо чаще женщин применяют стратегию “дистанцирования”, а женщины, в свою очередь, чаще выбирают копинг-стратегию “бегство-избегание”.
3. Чем сильнее мотивация достижения, тем реже человек в решении трудных жизненных ситуаций использует неадаптивные стратегии.

В последние годы в психологии личности активно изучается взаимосвязь между копинг-стратегиями и мотивацией достижения, причем особый интерес вызывают гендерные различия в этом взаимодействии. Эмпирические данные подтверждают, что мужчины и женщины часто по-разному реагируют на стрессовые ситуации, что во многом определяется их мотивационной направленностью. В работе, опубликованной в 2019 году, было установлено, что мужчины чаще женщин в стрессовой ситуации применяют проблемно-ориентированный копинг. Это свидетельствует о том, что для мужчин характерен контроль эмоций и сдержанность, преобладает тщательное планирование действий по решению проблемы и анализ ситуации [15]. Они реже женщин реагируют на стресс юмором, но проявляют большую предусмотрительность, любознательность и высокий уровень волевой регуляции и самоконтроля. Женщины преимущественно используют эмоционально-ориентированный копинг, сосредотачиваясь на негативных эмоциях, и чаще отрицают реальность произошедшего.

В отличие от мужчин, у женщин мотивация достижения обнаруживает более сложную взаимосвязь с совладающим поведением. Исследования (Маринова Т. Ю., Суркова Ю. Г., Феоктистова Е. В.) показывают, что женщины с высокой мотивацией достижения чаще сочетают проблемно-ориентированные стратегии с поиском социальной поддержки. Такая комбинация позволяет им не только эффективно решать возникающие проблемы, но и поддерживать психологическое равновесие через взаимодействие с социальным окружением [29]. Среди женщин преобладают стратегии, связанные с поддержкой, эмоциональным переживанием ситуации, а также мысленным избеганием проблемы. Мужчины же прибегают к эмоциональной социальной поддержке только тогда, когда плохо себя чувствуют и испытывают сильную неуверенность в себе. Женщины в сложных жизненных обстоятельствах демонстрируют активную стратегию поведения: они целенаправленно ищут информационную, практическую и эмоциональную поддержку, критически оценивают собственный вклад в возникшую проблему и последовательно работают над её решением. Также они стремятся изменить ситуацию, используя проблемно-ориентированный подход, включая аналитическое мышление.

В профессиональной сфере (Комкова Е. И., Овчинников М. Б.) обнаружено, что гендерные различия во взаимосвязи копинг-стратегий и мотивации достижения сохраняются. Мужчины-руководители демонстрируют более прямую зависимость между мотивацией достижения и активными стратегиями преодоления, в то время как женщины-руководители чаще используют комплексный подход, сочетая проблемно-ориентированные стратегии с элементами социальной поддержки [31].

Таким образом, анализ научной литературы и исследований позволяет сделать вывод о наличии устойчивой взаимосвязи между мотивацией достижения и копинг-поведением, а также о существовании значимых гендерных различий во взаимосвязи совладающих стратегий и мотивации достижения. Эти различия проявляются как в предпочтении определенных типов копинг-стратегий, так и в характере их взаимодействия с мотивационными структурами личности.

Цель настоящего исследования заключается в выявлении особенности взаимосвязи мотивации достижения и копинг-стратегий у мужчин и женщин, а также определить гендерные различия в этой взаимосвязи.

Гипотеза исследования: мотивация достижения успеха положительно связана с использованием активных копинг-стратегий, направленных на решение проблем, тогда как мотивация избегания неудачи положительно коррелирует с пассивными копинг-стратегиями, ориентированными на избегание проблем. Эта общая гипотеза конкретизируется в следующих частных гипотезах:

1. Чем выше уровень мотивации достижения, тем больше вероятность того, что человек будет использовать следующие копинг-стратегии: положительная переоценка, планирование решение проблемы, проблемно-ориентированный копинг.
2. Чем выше уровень мотивации избегания неудач, тем выше вероятность того, что человек в процессе совладания будет прибегать к таким стратегиям, как дистанцирование, бегство-избегание, эмоционально-ориентированный копинг.
3. Существуют гендерные различия во взаимосвязи мотивации достижения и копинг-стратегий, причем у мужчин будет обнаружено больше связей мотивации достижения с проблемно-ориентированными копингами, а у женщин — с эмоционально-ориентированными.

База исследования и объем выборки: исследование было проведено в онлайн- формате с апреля по июнь 2025 года с пользованием Google Форм на выборке из 62 респондентов, проживающих в Москве и Московской области, в возрасте от 25 до 60 лет, 20 мужчин и 42 женщины, средний возраст по выборке составил 36,8 лет.

Методики исследования:

1. Методика диагностики мотивации достижения А. Мехрабиана (Mehrabian Achieving Tendency Scale, MATS), (в модификации М. Ш. Магомед-Эминова, 1988): позволяет измерить уровень мотивации достижения, включая стремление к успеху и избегание неудач. Данная методика применялась для оценивания силы мотивации достижения успеха и избегания неудач и выявления доминирующего типа мотивации у испытуемых. Опросник имеет две формы: для мужчин (форма А) и для женщин (форма Б), мужская версия состоит из 32 вопросов, женская — из 30. Каждый пункт оценивается по семибалльной шкале.
2. Методика WCQ (Ways of Coping Questionnaire, 1985) или «Опросник способов совладания» для определения копинг-стратегий в трудных жизненных ситуациях Р.Лазаруса и С. Фолкман (адаптация Т. Л. Крюковой, 2004г.). Методика применялась для выявления преобладающих копинг-стратегий в стрессовых и сложных ситуациях и оценки индивидуальных способов преодоления трудностей у испытуемых. Состоит из 50 утверждений, включает 8 базовых копинг-стратегий, таких как: конфронтация, дистанцирование, самоконтроль, поиск социальной поддержки, принятие ответственности, бегство-избегание, планирование решения проблемы, положительная переоценка. Данные стратегии условно группируются в два вида копингов по Лазарусу и Фолкман: проблемно-ориентированные (конфронтационный копинг, планирование решения, поиск социальной поддержки, принятие ответственности) и эмоционально-ориентированный (дистанцирование, самоконтроль, бегство-избегание, положительная переоценка). В дальнейшем при обработке данных придерживались этого деления.
3. Методика многомерного измерения копинга CISS (Coping Inventory for Stressful Situations, в переводе Т. Л. Крюковой — «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях», сокращённо — КПСС) — опросник, который позволяет определить доминирующие копинг-стратегии. Разработана Н. С. Эндлером и Д. А. Паркером в 1990 году (адаптация Т. Л. Крюковой 2001г.). Методика применялась для выявления индивидуальных различий в стратегиях преодоления стресса, состоит из 48 утверждений и включает 3 основные копинг-стратегии: проблемно-ориентированный копинг, эмоционально-ориентированный копинг, избегающий копинг. Две дополнительные школы отвлечения и социального отвлечения в работе не использовались и не считались.

Статистическая обработка данных осуществлялась с помощью программного пакета SPSS Statistics 22.0 Для изучения корреляции между мотивацией достижения и используемыми копинг-стратегиями, а также различий в особенностях этой взаимосвязи у мужчин и женщин применялись параметрический критерий Пирсена и непараметрический r-критерий Спирмена (при помощи программы IBM SPSS Statistics 22.0).

Анализ и интерпретация результатов исследования

Для достижения цели исследования и проверки выдвинутых гипотез была проведена диагностика используемых испытуемыми копинг-стратегий и уровня мотивации к успеху и боязни неудач. Полученные данные были подвергнуты математической обработке.

Результаты диагностики мотивации достижения по опроснику диагностики мотивации достижения (А. Мехрабиан) у мужчин и женщин представлены на рис. 1.

Рис. 1. Выраженность уровня мотивации достижения у мужчин (n = 20) и женщин (n = 42) (%)

Исходя из полученных данных можно сделать следующие выводы мотивации достижения у мужчин и женщин:

1. У 70 % мужчин испытуемых (14 человек) и 21 % женщин (9 человек) преобладает мотивация достижения успеха. Люди с высокой мотивацией достижения берут ответственность за успех на себя, веря в влияние своих усилий, а не внешних обстоятельств. Они целеустремлённые, устойчивы к неудачам и стремятся к самосовершенствованию. Следует отметить, что у мужчин уровень мотивации достижения значительно выраженнее, чем у женщин: 70 % против 21 %, что может быть обусловлено комплексом биологических, социальных и культурных факторов.
2. У 30 % мужчин (6 человек) и 60 % женщин (25 человек) пока не сформировано определенной мотивации достижения. Это говорит о том, что значительная часть обеих групп ещё не определилась с целями и не развила устойчивую внутреннюю мотивацию к достижению успеха. Поведение таких людей часто ситуативно и зависит от внешних условий, нет устойчивой ориентации ни на достижение, ни на избегание неудач, у таких людей умеренный уровень притязаний, средний уровень настойчивости при столкновении с трудностями, ориентация скорее на процесс, чем на результат. Высокий процент женщин без четкой мотивации (60 %) может указывать на необходимость дополнительных поддерживающих мер, направленных на развитие уверенности в себе и стремления к достижению целей.
3. У 19 % женщин (8 человек) выражена мотивация избегания неудачи, что говорит о низком уровне мотивации достижения успеха. Люди с низкой мотивацией избегают неудач из страха, что ведёт к бездействию и отказу от сложных задач. В работе и учёбе они проявляют низкую инициативу и ограничивают своё развитие. Следует отметить, что в нашей выборке у мужчин не было выявлено низкого уровня мотивации достижения, то есть для них не характерна стратегия избегания неудач.

Результаты диагностики по методике “Опросник способов совладания” P. Лазаруса и С. Фолкмана у мужчин и женщин представлены на рис.2:

Рис. 2. Выраженность способов совладания у мужчин (n = 20) и женщин (n = 42) по методике “Опросник способов совладания” P. Лазаруса и С. Фолкмана (%)

Исходя из полученных данных можно сделать следующие выводы способах совладания у мужчин и женщин. В исследуемой выборке имеют высокий уровень следующие копинг-стратегии:

1. Поиск социальной поддержки (у женщин — 35,71 %, у мужчин — 40,00 %). Испытуемые, у которых преобладает данная стратегия, чаще всего в стрессовых ситуациях активно ищут помощь, совет или эмоциональную поддержку у окружающих (друзей, семьи, коллег). Это адаптивная стратегия, которая помогает снизить тревогу, получить ресурсы для решения проблем и почувствовать себя менее одиноким в трудной ситуации.
2. Планирование решения проблемы (у женщин — 30,95 %, у мужчин — 50,00 %). Респонденты с высоким уровнем этой стратегии в стрессовых ситуациях анализируют проблему, ищут конкретные шаги решения и применяют системный подход — это активная, рациональная стратегия, ориентированная на контроль. У мужчин она выражена сильнее, что отражает культурные нормы, где они традиционно обучаются рациональности и активности, предпочитая логическое планирование эмоциональным реакциям.
3. Положительная переоценка (у женщин — 26,19 %, у мужчин — 45,00 %). Это говорит о том, что данные респонденты склоны искать позитивные стороны в сложных ситуациях, переосмысливать их как возможность для роста или извлечения уроков. Согласно данным нашей выборки мужчины значительно чаще используют эту стратегию, чем женщины. Это может быть связано с особенностями социализации, биологическими факторами и когнитивными стилями. Однако чрезмерное использование этой стратегии может приводить к подавлению эмоций и игнорированию реальных проблем.
4. Дистанцирование (у женщин — 33,33 %, у мужчин — 25,00 %). Испытуемые, у которых преобладает данная стратегия, чаще стараются эмоционально или психологически отстраниться от стрессовой ситуации.

Такие копинг-стратегии, как конфронтационный копинг (у женщин — 19,05 %, у мужчин — 35,00 %), самоконтроль (у женщин — 19,05 %, у мужчин — 30,00 %), принятие ответственности (у женщин — 30,95 %, у мужчин — 20,00 %), бегство-избегание (у женщин — 26,19 %, у мужчин — 30,00 %) также имеют место быть в исследуемой выборке, но в меньшей мере.

Также следует отметить, что женщины с высокой долей обращаются к таким стратегиям, как: принятие ответственности (30, 95 %), планирование решения проблемы (30, 95 %), дистанцирование (33,33 %), поиск социальной поддержки (35,71 %), а мужчины выбирают — конфронтационный копинг (35,00 %), поиск социальной поддержки (40,00 %), положительная переоценка (45 %), планирование решения проблемы (45 %).

С помощью опросника копинг-поведения в стрессовых ситуациях Д. Ф. Эндлера, М. И. Паркера были определены доминирующие копинг-стратегия в стрессовой ситуации у мужчин и женщин, что наглядно показано на диаграмме (рис. 3) и в таблице 1.

Рис. 3. Выраженность копинг-стратегий у мужчин (n = 20) и женщин (n = 42) по методике “Опросник копинг-поведения в стрессовых ситуациях” Д. Ф. Эндлера, М. И. Паркера (%)

Таблица 1

Общие результаты методики “Опросник копинг-поведения в стрессовых ситуациях” Д. Ф. Эндлера, М. И. Паркера

Исходя из полученных данных можно сделать следующие выводы о доминирующих стратегиях у мужчин и женщин:

1. Наиболее выраженная стратегия у мужчин нашей выборки, с высоким уровнем, –решение задач (40,00 %), говорит о том, что они склонны активно и целенаправленно подходить к решению возникающих проблем. Это свидетельствует о следующих аспектах: мужчины чаще используют логическое мышление и анализ для нахождения решений, стратегия решения задач предполагает активное вмешательство в ситуацию, а не пассивное переживание эмоций.
2. Наиболее выраженные стратегии у женщин нашей выборки, с самым высоким уровнем, — избегание (21,43 %) и эмоции (19,05 %), что указывает на преобладание эмоционально-ориентированного копинга: они склонны глубоко анализировать переживания или дистанцироваться от проблемы через отвлечение, отрицание или пассивное принятие. Однако доминирование избегания может свидетельствовать о недостатке эффективных механизмов преодоления стресса, приводя в долгосрочной перспективе к накоплению нерешённых проблем.
3. В целом по выборке наиболее доминирующая стратегия среди мужчин и женщин — решение задач (85 %), что может означать в современном мире высокую адаптивность респондентов к стрессовым ситуациям через активное преобразование обстоятельств, рациональный анализ проблем и поиск конкретных путей их решения. Такое преобладание проблемно-ориентированного копинга отражает тенденцию современного общества, где ценится самостоятельность, эффективность и способность быстро находить выход из сложных ситуаций.

Копинг-стратегии с ориентацией на избегание (5 %) и эмоции (10 %) применяются в исследуемой выборке гораздо реже. Для этих испытуемых характерно отрицание стрессовой ситуации, отказ от разрешения проблемы, а также поведение испытуемых в стрессовой ситуации включает в себя мысли и действия, которые дают чувство облегчения, но не направлены на устранение проблемы.

Следующим этапом исследования стало выявление взаимосвязи мотивации достижения с копинг-стратегиями, что подразумевает проверку гипотез 1 и 2:

1. Чем выше уровень мотивации достижения, тем больше вероятность того, что человек будет использовать следующие копинг-стратегии: положительная переоценка, планирование решение проблемы, проблемно-ориентированный копинг.
2. Чем выше уровень мотивации избегания неудач, тем выше вероятность того, что человек в процессе совладания будет прибегать к таким стратегиям, как дистанцирование, бегство-избегание, эмоционально-ориентированный копинг.

Для этого был проведен корреляционный анализ при помощи

параметрического критерия Пирсена для переменных с нормальным распределением (таблица 2) и непараметрический r-критерий Спирмена для переменных без нормального распределения (таблица 3). В детализации — Приложение 3 и 4.

Таблица 2

Результаты корреляционного анализа между уровнем мотивации достижения и копингами с применением критерия Пирсена

Таблица 3

Результаты корреляционного анализа между уровнем мотивации достижения и копинг-стратегиями с применением r-критерия Спирмена

Корреляционный анализ подтвердил, что испытуемые с высоким уровнем мотивации достижения имеют умеренно сильную положительную зависимость с проблемно-ориентированной копинг стратегией, а именно — “решением задач” (r=0,527, p <0,05). Это означает, что люди, стремящиеся к успеху, чаще активно решают проблемы, а не избегают их, высокомотивированные люди склонны конструктивно преодолевать трудности. Была обнаружена статистически значимая прямая связь (значение r, при значении p) между показателем мотивации и копингами “планирование решения проблемы” (r=0,427, p <0,05) и “положительная переоценка” (r=0,297, p <0,05). Испытуемые с высоким уровнем мотивации достижения (мотивацией, ориентированной на активное преодоление трудностей) с высокой долей вероятности предпочитают такие копинг-стратегии, как “планирование решения проблемы” и “положительная переоценка”. Это может быть связано с тем, что люди, которые предпочитают проблемно-ориентированный копинг в большей степени будут иметь выраженную мотивацию достижения успеха и наоборот.

В группе испытуемых с низким уровнем мотивации достижения (мотивацией, ориентированной на избегание неудачи), корреляционный анализ показал умеренную отрицательную связь с копинг-стратегиями, ориентированными на “бегство-избегание” (r=-0,395, p <0,05) и “эмоции” (r=-0,420, p <0,05), то есть взаимосвязь с эмоционально-ориентированными стратегиями совладания. Это означает, что чем ниже у испытуемых мотивация достижения (и чем сильнее выражена мотивация избегания неудачи), тем чаще они используют: стратегию «бегство-избегание» (избегание проблем, откладывание решений, уход от трудностей), эмоционально-ориентированные стратегии (эмоциональное реагирование, фокусировку на переживаниях, а не на решении проблем). Чаще всего испытуемые стараются снизить для себя значимость ситуации — переключиться либо предпочитают эмоциональный уход от трудностей, бегство от решения проблем. Предпочтение пассивных копинг-стратегий выражается в выжидающем поведении с надеждой, что ситуация изменится сама. Для подтверждения гипотезы 3 и выявления различий в особенностях взаимосвязи мотивации достижения и используемых копинг-стратегий у мужчин и женщин был применен корреляционный анализ при помощи непараметрического r-критерия Спирмена (таблица 4) ввиду того, что не выполняется условие достаточности выборки для применения параметрических методов (мужчины — n=20 человек, женщины — n=42 человека).

Таблица 4

Результаты корреляционного анализа особенностей взаимосвязи мотивации достижения и используемых копинг-стратегий у мужчин и женщин при помощи r-критерия Спирмена

**. Корреляция значима на уровне 0,01 (двухсторонняя).

*. Корреляция значима на уровне 0,05 (двухсторонняя).

В ходе статистической обработки данных были выявлены следующие различия в особенностях взаимосвязи мотивации достижения и используемых копинг-стратегий у мужчин и женщин:

1. У мужчин с высоким уровнем мотивации достижения преобладает умеренная сильная положительная взаимосвязь со стратегией самоконтроль (r=0,627, p <=0,05), что указывает на то, что увеличение мотивации достижения связано с улучшением способности к самоконтролю. Это может означать, что мужчины, стремящиеся к высоким достижениям, более склонны применять стратегии самоконтроля для управления своими действиями и эмоциями, что, в свою очередь, способствует достижению поставленных целей.
2. У мужчин с высоким уровнем мотивации достижения обнаруживается умеренная сильная положительная взаимосвязь с такими стратегиями, как “планирование решения проблемы” (r=0,733, p <= 0,05), “положительная переоценка” (r=0,718, p <= 0,05), “решение задач” (r=0,733, p <= 0,05). Данные результаты свидетельствуют о системной связи между высоким уровнем мотивации достижения у мужчин и их когнитивно-поведенческими стратегиями совладания. Сильные корреляции с данными стратегиями показывают, что мотивированные мужчины системно подходят к целям, разбивая их на этапы, активно используют аналитическое мышление и структурированные методы, а также предпочитают контролируемые ситуации, где можно влиять на результат. Корреляция с “положительной переоценкой” указывает на рефрейминг трудностей, склонность интерпретировать проблемы как возможности, устойчивость к стрессу за счет перевода негатива в конструктивное русло и связь мотивации с оптимистичным когнитивным стилем. Таким образом, комбинация этих стратегий показывает, что мужчины с высокой мотивацией достижения более эффективно справляются с задачами и стрессовыми ситуациями, что может способствовать их успеху в различных сферах жизни.
3. У женщин с высоким уровнем мотивации достижения, как и у мужчин, обнаруживается умеренная положительная взаимосвязь со стратегией “положительная переоценка” (r=0,451, p <=0,05), но не столь сильная, что говорит о том, что хотя женщины также используют эту стратегию для рефрейминга трудностей и оптимизации своего эмоционального состояния, она не является ключевым механизмом, как в случае с мужчинами. Это может указывать на то, что у женщин могут быть другие, более значимые стратегии совладания, которые влияют на их мотивацию достижения.
4. У женщин с низким уровнем мотивации достижения корреляционный анализ показал умеренную отрицательную взаимосвязь со стратегией “эмоции” (r=-0,345, p <=0,05), что свидетельствует о том, что чем больше женщины с низкой мотивацией сосредотачиваются на своих эмоциональных переживаниях (например, выражение чувств или фокусировка на негативных эмоциях), тем меньше у них мотивации к достижению целей. Эмоциональная фиксация может мешать активному поиску решений и снижать мотивацию. Использование эмоциональных стратегий может быть связано с избеганием проблем или повышенной тревожностью, что противоречит целеустремленности.

Таким образом, проведенное эмпирическое исследование показало, что высокий уровень мотивации достижения способствует выбору более активных копинг-стратегий, проблемно-ориентированных. И наоборот, при мотивации избегания неудачи чаще используются пассивные копинг-стратегии, эмоционально-ориентированным. Также обнаружены значимые различимые во взаимосвязи мотивации достижения и используемыми копинг-стратегиями у мужчин и женщин. Полученные данные свидетельствуют о тесной взаимосвязи уровня мотивации достижения с выбором копинг-стратегий.

Выводы:

1. Мотивация достижения: Результаты диагностики показали, что у мужчин (70 %) уровень мотивации достижения значительно выше, чем у женщин (21 %).
2. Стратегии совладания (копинг-стратегии): Мужчины чаще используют проблемно-ориентированные копинг-стратегии, такие как “решение задач”, “планирование решения проблемы” и “положительная переоценка”. В то время как женщины более склонны к эмоционально-ориентированным стратегиям, таким как “избегание” и “эмоции”. Это свидетельствует о различиях в подходах к преодолению стресса между полами.
3. Корреляционные зависимости: Анализ показал, что высокий уровень мотивации достижения связан с использованием активных копинг-стратегий. Испытуемые с высокой мотивацией чаще применяют стратегии, направленные на решение проблем, а избегающие неудач склонны к эмоциональному реагированию и уходу от проблем.
4. Различия между полами: у мужчин высокий уровень мотивации достижения коррелирует с такими стратегиями, как “самоконтроль” (r=0,627), “планирование решения проблемы” (r=0,733) и “положительная переоценка” (r=0,718), “решение задач” (r=0,733). У женщин также наблюдается положительная связь с “положительной переоценкой” (r=0,451), но она менее выражена. Это может указывать на то, что у женщин могут быть другие стратегии, влияющие на их мотивацию. У женщин с низким уровнем мотивации достижения была выявлена отрицательная взаимосвязь с эмоциональными стратегиями (“эмоции” r=-0,345), что свидетельствует о том, что чем чаще женщины с низкой мотивацией достижения используют эмоционально-ориентированные копинг-стратегии (например, фокусировку на переживаниях, выражение чувств), тем ниже их стремление к достижению целей.

Литература:

1. Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). Journal of Health and Social Behavior.
2. Dweck, CS (2006). Mindset: новая психология успеха. Нью-Йорк: Случайный дом. На русском более известна как «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей»
3. Folkman, S. and Lazarus, R. S. Coping and emotion // Monat A. and Richard S. Lazarus. Stress and Coping. N. -Y., 1991. — P. 207–227.
4. Hofstede, G. (1983). «National Cultures in Four Dimensions: A Research-Based Theory of Cultural Differences among Nations».
5. Holahan, C. J., Moos, R. H., Holahan, C. K., Brennan, P. L., & Schutte, K. K. (2021). Dynamic coping and adjustment outcomes: A longitudinal study of stress and coping in middle-aged and older adults. Psychology and Aging, 36(4), 402–415.
6. Бойчук Н. Н. Взаимосвязь мотивации достижения и копинг-стратегии личности в трудовом коллективе : проектная работа. https://pedolimp.ru/data/2022/03/22/206488_3_22664_1647915745.pdf.
7. Hustinx, P. W. J., Kuyper, H., van der Werf, M. P. C., & Dijkstra, P. (2009). Achievement motivation revisited: new longitudinal data to demonstrate its predictive power. Educational Psychology, 29(5), 561–582.
8. Kato, T. (2013). Clinical Psychology Review.
9. Maslow, A. H. (1954). Motivation and Personality (First ed.), Harper & Row, ISBN 978–0-06–041987–5.
10. McEwen, B. S. (1998). New England Journal of Medicine.
11. Murayama, K., M. Matsumoto, K. Izuma, K. Matsumoto (2010) «Neural basis of the undermining effect of monetary reward on intrinsic motivation».
12. Rogers, C. R. A theory of therapy, personality and interpersonal relationships, as developed in the clientcentered framework / C. R. Rogers. // 3. 1959. P. 53–92.
13. Southwick, S. M., & Charney, D. S. (2018). Resilience: The science of mastering life’s greatest challenges.
14. Анцыферова Л. И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысливание, преобразование ситуаций и психологическая защита (1994).
15. Афанасьева Ю. А. Психологическая специфика копинг-поведения мужчин и женщин // Russian Journal of Education and Psychology. 2019. № 4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskaya-spetsifika-koping-povedeniya-muzhchin-i-zhenschin (дата обращения: 29.07.2025).
16. Баранов, О.О., Галяпина, В.Н. (2024). Стратегии совладания в контексте самоэффективности российской молодежи в современной геополитической ситуации. Социальная психология и общество, 15(1), 92–111. https://doi.org/10.17759/sps.2024150106.
17. Бодров, В. А. Проблема преодоления стресса Часть 1: “Coping stress” и теоретические подходы к его изучению [Текст] / В. А. Бодров // Психологический журнал. — 2006. — Т 27, № 1. — С. 122–133.
18. Виндекер, О. С. Структура и психологические корреляты мотивации достижения: автореф. дис. на получение степени канд. псих. наук: 100 спец. 19.00.01. «общая психология, психология личности, история психологии» / Виндекер Ольга Сергеевна. Екатеринбург, 2010. 26 с.
19. Волков, С. С. Копинг-стратегии как фактор риска развития дистресса: роль психотипа личности / С. С. Волков // Мир педагогики и психологии. — 2025. — № 1(102). — С. 370–379. — EDN KAFCSV.
20. Дементий, Л. И. К вопросу о методическом обеспечении исследований копинг-поведения / Л. И. Дементий, С. В. Щепоткин // Психология совладающего поведения: материалы Международной научно-практической конференции / отв. ред. Е. А. Сергиенко, Т. Л. Крюкова. -Кострома: КГУ им. Н. А. Некрасова, 2007. — С. 30–31.
21. Долготов, Т. В. Тревожность — фактор формирования мотивации достижения успеха, избегания неудачи / Т. В. Долготов. Москва: Лаборатория книги, 2010. 126 с.
22. Коенка А. К., Линненбринк-Гарсия Л., Мошонц Х., Аткинсон К. М., Санчес К. Э. и Купер Х. (2019). Метаанализ влияния оценок и комментариев на академическую мотивацию и успеваемость: в пользу письменной обратной связи. Педагогическая психология , 41 (7), 922–947. https://doi.org/10.1080/01443410.2019.1659939.
23. Кричевский, Р. Л Если Вы — руководитель.: Элементы психологии менеджмента в повседневной работе: монография / Р. Л. Кричевский. — М.: Дело, 1993. — 349 с.
24. Кроповницкий О. В. Взаимосвязь копинг-стратегий, локуса контроля и мотивации достижения у руководителей // Вестник Пермского университета. Философия. Психология. Социология. 2018. Вып. 4. С. 541–549. DOI: 10.17072/2078–7898/2018–4-541–549.
25. Кроповницкий, О. В. Взаимосвязь копинг-стратегий, локуса контроля и мотивации достижения у руководителей / О. В. Кроповницкий // Вестник Пермского университета. Философия. Психология. Социология. — 2018. — № 4(36). — С. 541–549. — DOI 10.17072/2078–7898/2018–4-541–549. — EDN VPKXGZ.
26. Крюкова Т. Л. Психология совладающего поведения в разные периоды жизни (2005).
27. Крюкова, Т. Л. Психология совладающего поведения: современное состояние, проблемы и перспективы / Т. Л. Крюкова // Вестник Костромского государственного университета им. Н. А. Некрасова. Серия: Педагогика. Психология. Социальная работа. Ювенология. Социокинетика. — 2008. — Т. 14, № 4. — С. 147–153. — EDN MUQJQB.
28. Магомаева, В. Г. Мотивация достижения: определение и факторы, оказывающие влияние на мотивацию достижения / В. Г. Магомаева, А. И. Рыбакова // Молодежь и общество: Сборник научных статей. Том Выпуск 7. — Москва: Российский государственный социальный университет, 2015. — С. 98–103. — EDN TYBEYH.
29. Маринова М. Ю. Эмоциональные и поведенческие реакции на стресс у мужчин и женщин / Маринова Т. Ю., Суркова Ю. Г., Феоктистова С. В. // Социальная психология: вопросы теории и практики. Материалы VI 64 Международной научно-практической конференции памяти М. Ю. Кондратьева (12–13 мая 2021 г.). — М.: ФГБОУ ВО МГППУ, 2021. — С. 369
30. Нартова-Бочавер, С. К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности / С. К. Нартова-Бочавер // Психологический журнал. -1997. — Т. 18. — № 5. — С. 20–30.
31. Овчинникова М. Б. Роль коммуникативных качеств личности в совладании со стрессом в управленческой деятельности / М. Б. Овчинникова // Психология стресса и совладающего поведения: вызовы, ресурсы, благополучие: материалы V Международной научной конференции: в 2-х томах, Кострома, 26–28 сентября 2019 г. — Кострома, 2019. — С. 204–209.
32. Омарова, М. К. Мотивация достижения и копинг-поведение личности / М. К. Омарова // Вестник научных конференций. — 2018. — № 7–1(35). — С. 72–73. — EDN XZIAFV.
33. Пежемская Ю. С., Сомова Н. Л., Гусева В. В. Онлайн- и офлайн-копинг-стратегии школьников с разным уровнем проблемной отягощенности // Известия РГПУ им. А. И. Герцена. 2023. № 207. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/onlayn-i-oflayn-koping-strategii-shkolnikov-s-raznym-urovnem-problemnoy-otyagoschennosti.
34. Реан А. А. (ред.) «Психология человека от рождения до смерти» (СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2002).
35. Семенова, Е. А. Юрьевна Гендерные различия мотивации: социокультурный контекст / Е. А. Семенова, Н. Ю. Чопюк. // Вестник ТГГПУ. 2014. № 1. С. 333–337.
36. Флухарти М., Фэнкорт Д. Как люди справлялись с пандемией COVID-19? Модели и факторы, определяющие стратегии преодоления трудностей среди 26 016 взрослых жителей Великобритании. BMC Psychol 9, 107 (2021). https://doi.org/10.1186/s40359–021–00603–9
37. Хекхаузен, Х. Мотивация и деятельность / Хайнц Хекхаузен. — СПб: Питер, 2003. 860 с.
38. Шевцова Т. Н. Копинг-стратегии у подростков с разной мотивацией занятия спортом // Научный результат. Педагогика и психология образования. 2016. № 4 (10). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/koping-strategii-u-podrostkov-s-raznoy-motivatsiey-zanyatiya-sportom (дата обращения: 29.07.2025).